Essen Faser, nicht wahr? Falsch, laut Experten, die sagen, dass viele Überzeugungen über Verstopfung nicht von der Basis sind.
In den USA führt Verstopfung zu etwa 2,5 Millionen Arztbesuchen pro Jahr. Es ist eine der häufigsten — und häufig missverstandenen — Magen-Darm-Beschwerden. Viele Leute denken zum Beispiel, dass etwas weniger als ein täglicher Stuhlgang bedeutet, dass Sie an Verstopfung leiden., Aber die Häufigkeit des Stuhlgangs variiert normalerweise sehr. Einige Menschen in vollkommen feiner Magen-Darm-Gesundheit haben mehrere Bewegungen pro Tag, während andere so viele in einer Woche haben. Das bestimmende Merkmal der Verstopfung ist nicht, wie oft Sie einen Stuhlgang haben, sondern der Durchgang von hartem, trockenem Stuhl, oft mit Schmerzen und erheblichem Aufwand.
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