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Das schüchterne Kind herausfinden

Jeder, der Zeit mit Kindern verbringt, weiß, dass sie in allen Formen, Größen und Persönlichkeitstypen vorkommen. Eine der wichtigsten und schwierigsten Aufgaben als Elternteil, Lehrer oder Betreuer besteht darin, herauszufinden, um welche Art von Kind es sich handelt.

Ein freier Geist? Eine lose Kanone? Ein happy-go-lucky goofball? Ein ruhiger und zurückhaltender Sit-on-the-Side-Beobachter? Ein gleichmäßiges Kind mit einem dezenten trockenen Witz? Ein schüchternes Kind?,

Gewährt-keiner dieser Typen schließt sich gegenseitig aus. Ein Kind kann morgens ruhig und nachmittags doof sein. Ein Kind kann beim Mittagessen oder auf dem Spielplatz völlig sozial sein und sich dennoch im Klassenzimmer oder in anderen formelleren Situationen aufhalten. Aber verbringen Sie genug Zeit mit jedem jungen Menschen, und schon bald finden Sie allgemeine Parameter heraus, wer sie sind und wie sie die Welt sehen und erleben.

Introvertiert, Extrovertiert oder dazwischen?,

Viele Lehrer und Eltern denken, extrovertiert – obwohl oft eine Herausforderung – sind einfacher zu handhaben, da ist alles offen. Sie tragen ihre Herzen am Ärmel und äußern ihre Meinung vorbehaltlos. Sie wissen fast immer, was sie fühlen, weil sie es Ihnen sagen. Manchmal unauslöschlich und manchmal entzückend. So oder so, weißt du., Und mit einfacherem Umgang meinen wir nicht, dass Ihr Job als Elternteil oder Lehrer einfacher ist, wirklich – was wir meinen, ist, dass Sie mit Extrovertierten wissen, was ihre Stärken und Schwächen sind, weil sie sie für Sie und die ganze Welt entblößen.

Also, was wir meinen, ist, dass sie vielleicht nicht einfacher zu lehren, zu unterstützen und zu verwalten sind, aber es ist im Allgemeinen ein einfacherer Prozess, um zu identifizieren, was ihre Probleme sind, wenn sie welche haben. Und deshalb ist die Entscheidung, wie man ihnen zu Hause oder im Klassenzimmer hilft, einfach, weil sie Ihnen viel zu arbeiten geben.

Was ist Aber mit Der Sky Kids?,

Was über diejenigen, die nicht freiwillig eine Menge Kostenlose Informationen?

Diejenigen, die sich zurückhalten, vermeiden, in soziale Situationen zu springen, und größtenteils für sich behalten?

Lehrer neigen dazu, mit diesen Kindern umzugehen. Geben Sie ihnen zunächst Platz. Als nächstes ziehe sie heraus. Drittens, finden Sie Ihre stärken. Schließlich engagieren Sie sie auf der Ebene, auf der sie sich wohl fühlen. Eltern schüchterner Kinder haben jedoch einen anderen Job. Lehrer haben nur die Zeit, Energie und Ressourcen, um so viel zu tun, und sie haben viele Kinder, mit denen sie sich beschäftigen können. Sie können nicht alles übernehmen., Eltern sind jedoch für mehr als die akademische Entwicklung ihres Kindes verantwortlich: Sie sind für die Entwicklung des gesamten Kindes verantwortlich. Sie sind verpflichtet, alles zu übernehmen. Wenn die Schüchternheit ihres Kindes ein ängstliches Gefühl hat und durch die Grundschule, die Mittelschule und die High School fortbesteht, beginnen sie sich zu fragen, ob etwas Tieferes vor sich geht. Vor allem, wenn die Schüchternheit im Laufe der Zeit zunimmt, anstatt abnimmt.,

Wenn das Ihr Kind beschreibt, dann kann es schwierig sein, zu sagen, ob sie einfach eine schüchterne, zurückhaltend, hold-it-all-close-to-the-vest Typ Person sind, oder wenn es ein psychologisches Problem im Spiel. Sie können sich diese beiden Fragen stellen:

Wie kann ich feststellen, ob mein Kind eine Art Angststörung hat?

Wie kann ich genauer feststellen, ob mein Kind an einer sozialen Angststörung (SAD) leidet?

Wir beginnen mit der ersten Frage.

Angststörungen: Wie können Sie sagen?

Angststörungen sind nicht alle identisch. Die hervorstechenden Eigenschaften unterscheiden sich von Typ zu Typ., Häufige Angststörungen sind generalisierte Angststörung (GAD), soziale Angststörung (SAD), Zwangsstörung (OCD), posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Panikstörung und verschiedene Phobien. Laut der National Association on Mental Illness (NAMI) haben alle Angststörungen ein einheitliches Merkmal:

„Anhaltende, übermäßige Angst oder Sorge in Situationen, die nicht bedrohlich sind.,tägliche Situationen

Ständige Unruhe und/oder Reizbarkeit

Immer Vorwegnahme oder Vorhersage des schlimmsten Ergebnisses in jeder Situation

Übermäßige Spannung oder Sprunghaftigkeit

Körperliche

• Rennherz und/oder Atemnot
• Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit
• Zucken, Schwitzen oder Zittern
• Übelkeit
• Häufige Ausflüge ins Bad (Durchfall oder häufiges Wasserlassen)

Über Angstsymptome

Es gibt eine allgemeine Faustregel in Bezug auf die meisten psychischen Probleme, insbesondere Angstzustände und Depressionen., Wir haben diese Regel in einem früheren Artikel für Jugendliche besprochen: Ist meine Angst normal? Wie kann ich sagen?, aber es gilt auch hier – obwohl dieser Artikel auf Eltern ausgerichtet ist und sich auf soziale Angststörungen konzentriert. Sie können diese Regel auf sich selbst, Ihren Teenager oder jeden, den Sie kennen, anwenden. Die Regel besteht aus zwei Teilen:

1. Wenn Angstzustände länger als ein paar Tage anhalten – bis zu zwei aufeinanderfolgende Wochen -, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass eher eine Angststörung als typische Angstzustände im Spiel sind.,
2. Wenn die Angst den täglichen Fluss des Lebens stört-das heißt, es verhindert, dass Ihr Teenager Dinge tut, die sie gerne tun, macht sie schlecht auf Tests durchführen, hält sie in der Nacht, oder stört ihre Beziehungen mit Familie oder Freunden-dann können sie eine Angststörung erleben, anstatt typische Angst.

Wenn Ihr Teenager diese Kriterien erfüllt, flippen Sie nicht aus.

Angst ist eine häufige und behandelbare psychische Störung. Es ist die häufigste psychische Störung in den Vereinigten Staaten. Statistiken zeigen etwa 40 Millionen Erwachsene und etwa 7.,5 Millionen Jugendliche haben mit einer Art Angststörung zu kämpfen. Nur etwa 36% der Menschen, bei denen eine Angststörung diagnostiziert wurde, erhalten die Hilfe, die sie benötigen, aber diejenigen, die dies tun, können ihre Angst bewältigen und ein erfülltes, erfolgreiches Leben führen.

Wir werden in Kürze darüber sprechen, wie Sie professionelle Hilfe finden können.

Nachdem Sie nun die Grundlagen über Angststörungen kennen – insbesondere die Tatsache, dass sie behandelbar sind-gehen wir zur zweiten Frage über:

Wie können Sie feststellen, ob Ihr Kind an einer sozialen Angststörung leidet?,

Soziale Angststörung: Symptome

Die Soziale Angst-Institut (SAI) bietet eine präzise und hilfreiche definition von TRAURIG, auf der Basis der neuesten Ausgabe Des Diagnostischen und Statistischen Manuals Psychischer Störungen (DSM-5), die ist die maßgebliche Bibel psychische Gesundheit Profis zur Identifizierung und diagnose von psychischen Störungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.,

DSM-5/SAI Diagnostische Kriterien für SAD

1. Eine anhaltende Angst vor einer oder mehreren sozialen oder Leistungssituationen, in denen die Person unbekannten Personen oder einer möglichen Überprüfung durch andere ausgesetzt ist. Der Einzelne befürchtet, dass er oder sie auf eine Weise handeln wird, die peinlich und demütigend sein wird. Bei Kindern muss die Fähigkeit zu altersgerechten sozialen Beziehungen nachgewiesen werden, und die Angst muss in Peer-Umgebungen auftreten, nicht nur in Interaktionen mit Erwachsenen.,
2. Die Exposition gegenüber der gefürchteten Situation provoziert fast immer Angst, die die Form einer situativ gebundenen oder situativ vorgerichteten Panikattacke annehmen kann.
3. Die Person erkennt, dass diese Angst unangemessen oder übertrieben ist.
4. Die gefürchteten Situationen werden vermieden oder mit intensiver Angst und Not ertragen.,
5. Die Vermeidung, ängstliche Vorfreude oder Not in der gefürchteten sozialen oder Leistungssituation(en) beeinträchtigt die normale Routine, das berufliche (akademische) Funktionieren oder die sozialen Aktivitäten oder Beziehungen der Person erheblich, oder es besteht eine deutliche Bedrängnis hinsichtlich der Phobie.
6. Die Angst, Angst oder Vermeidung ist anhaltend und dauert typischerweise 6 oder mehr Monate.,
7. Die Angst oder Vermeidung ist nicht auf direkte physiologische Wirkungen von Medikamenten, Medikamenten oder einer allgemeinen Erkrankung zurückzuführen, die nicht besser auf eine andere psychische Störung zurückzuführen ist.

Wenn Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager in diesen Kriterien sehen, wiederholen wir, was wir oben gesagt haben: Flippen Sie nicht aus. Auch wenn die Symptome extrem sind und länger als sechs Monate andauern, denken Sie bitte an diese entscheidende Tatsache:

Angst ist behandelbar.,

Sammeln Sie Ihre Emotionen, und anstatt sich halbtot darüber zu sorgen, was Sie tun können, lesen Sie weiter: Es gibt spezifische Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihrem Kind zu helfen, mit seiner Angst umzugehen.

Was Sie tun können

Wählen Sie zunächst einen der drei folgenden Online-Tests aus. Alle drei wurden von Psychologen entwickelt, um das Niveau der sozialen Angst bei einer Person zu beurteilen, und bitten Sie Ihren Teenager, es zu nehmen:

• Der Test für soziale Angststörung durch das Social Anxiety Institute zur Verfügung gestellt., Dieser Test dauert etwa fünf Minuten und kann eine vorläufige Einschätzung über die Schwere der Angst Ihres Kindes geben.
• Die Psychologie Heute Soziale Angst Test. Dieser dauert zehn Minuten und gibt Ihnen eine grundlegende Vorstellung von der Schwere Ihrer Angst.
• Die Angst und Depression Association of America (AADA) Screening für soziale Angststörung. Dieser Test ist formeller. Es ähnelt einer Beurteilung, die Sie vornehmen würden, wenn Sie zu einem Therapeuten, Psychiater oder einem anderen qualifizierten Psychologen gehen würden.,

Es ist wichtig zu verstehen, dass Fachleute, die diese Tests erstellt haben, eine persönliche Bewertung, die von einem vollständig lizenzierten und zertifizierten psychischen Gesundheitsdienstleister durchgeführt wird, nicht ersetzen können. Das ist dein nächster Schritt. Wenn diese vorläufigen, informellen Bildschirme darauf hinweisen, dass die soziale Angst Ihres Teenagers die für Jugendliche typische Schüchternheit und/oder Angst übersteigt, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen.,

So finden Sie Hilfe

Um einen qualifizierten Fachmann in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie den Online-Kinder-und Jugendpsychiater-Finder der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Wenn sie Ihren Teenager überprüfen und eine Behandlung empfehlen – welche haben wir übrigens erwähnt? ist oft erfolgreich – dann ist hier, was zu erwarten ist:

• Der effektivste Weg zur Behandlung von Angstzuständen jeglicher Art ist eine Kombination aus Medikamenten und Therapie.
  • Medikamente können Anti-Angst-Medikamente oder Antidepressiva enthalten.,
  • Die Therapie kann kognitive Verhaltenstherapie (CBT), dialektische Verhaltenstherapie (DBT) oder Expositionsreaktionspräventionstherapie umfassen.
• Ergänzende Therapien. In den letzten zwanzig Jahren sind Ansätze, die einst als Alternative angesehen wurden, heute fast Mainstream. Seien Sie nicht überrascht, wenn ein Psychotherapeut eine der folgenden Methoden empfiehlt:
  • Stressbewältigungs-und Entspannungstechniken.
  • Meditation
  • Yoga, tai chi und qigong.,
  • Typische Übungen wie Gehen, Laufen, Gewichtheben oder Calisthenics der alten Schule
  • Yoga
  • Akupunktur

Sie und Ihr Kind sind nicht allein

Das Entfernen von Stigmatisierung bei psychischen Störungen ist entscheidend für die Gesellschaft als Ganzes und insbesondere für Personen, die an SAD leiden. Daten des National Institute of Mental Health (NIMH) zeigen, dass ab 2014 9,1% der Jugendlichen SAD hatten – das sind etwa 2,5 Millionen – und etwa 1,3% hatten eine Sehbehinderung als Folge – etwa 250.000., Was bedeutet, dass es buchstäblich Tausende, wenn nicht Millionen von Familien gibt, die sich auf das beziehen können, was Sie durchmachen. Viele der links in diesem Artikel bringt Sie zur website mit einer fülle von Ressourcen für Sie und Ihr Kind.

Neben der Erforschung aller Informationen auf diesen Websites, der Befolgung der Empfehlungen von Angehörigen der psychischen Gesundheit und der Unterstützung Ihres Kindes mit bedingungslosem Einfühlungsvermögen, Liebe und Mitgefühl empfehlen wir auch, Hilfe zu suchen. Bitten Sie Freunde und andere Familienmitglieder um Unterstützung., Sie können sowohl überrascht als auch erleichtert sein, wenn Sie weise und sympathische Zuhörer näher an der Hand finden, als Sie sich jemals vorgestellt haben. Nichts kann eine professionelle Behandlung ersetzen, aber eine Sache, die Sie von den Fachleuten lernen, die Sie konsultieren, ist die Bedeutung eines soliden und liebevollen sozialen Unterstützungsnetzwerks für einen Teenager, der mit emotionalen Problemen zu kämpfen hat. Es kann den Unterschied in der Welt machen. Fazit: Sei nicht schüchtern. Sei nicht peinlich. Um Hilfe zu bitten ist das Gegenteil von Schwäche. Es ist ein Zeichen der Stärke.,