Baby-Albträume

Wenn ein Baby plötzlich aus dem Schlaf aufwacht und in Not ist, versuchen Eltern oft, den Grund dafür herauszufinden. Manchmal ist es klar, was falsch ist, aber zu anderen Zeiten kann es ein bisschen ein Rätsel sein. Eine Theorie, warum Babys abrupt aufwachen, ist, dass dies auf Albträume zurückzuführen sein kann, die das Kind vor Angst aufwachen lassen. Der Anblick eines weinenden, deutlich verzweifelten Babys reicht aus, um das Herz der Eltern zum Schmelzen zu bringen, besonders wenn sie bis kurz zuvor ruhig geschlafen haben.,

Obwohl im Säuglingsschlaf viel über die Aktivität des Gehirnmusters geforscht wurde, kann niemand mit 100% iger Sicherheit sagen, wovon Babys träumen. Ihre Schlafzyklen unterscheiden sich stark von Erwachsenen und der größte Teil ihres Schlafes befindet sich im Rapid Eye Movement Sleep (REM), der Schlafphase, in der normalerweise Träume auftreten.

Wenn sie im REM-Schlaf sind, zucken Babys oft, flackern die Augenlider, atmen unregelmäßig und wirken etwas unruhig. Einige Babys rufen an, weinen ein wenig und schauen, als würden sie aufwachen., Für einen aufmerksamen Elternteil kann es verwirrend sein, all diese Aktivitäten während einer ruhigen, passiven Zeit zu beobachten. Die meisten von uns haben selbst Alpträume erlebt und es ist leicht, den unruhigen Schlaf unserer Kinder als auf erschreckende Bilder zurückzuführen zu interpretieren.

Obwohl es verlockend ist, versuchen Sie, Ihr Kind nicht abzuholen, wenn es Anzeichen von Unruhe oder sogar kurzem Aufwachen zeigt. Dies kann dazu führen, dass das Kind eine Abhängigkeit davon entwickelt, dass Sie immer wieder einschlafen müssen., Wenn Ihr Baby wirklich Trost braucht, wird es richtig aufwachen und Sie durch den Ton und die Tonhöhe seines Schreies wissen lassen, dass es Sie braucht.

Was ist der Zweck des REM-Schlafes?

Der REM-Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Nervenbahnen im Gehirn eines Kindes. Es hilft auch bei der Verarbeitung oder dem Sinn der Informationen, die das Gehirn während der wachen Stunden gesammelt hat. Weit davon entfernt, eine Zeit zu sein, in der das Gehirn „abschaltet“, ist REM-Schlaf ein aktiver, lebenswichtiger Bestandteil des Schlafes. Die Bilder, die das Gehirn bildet, tragen zur allgemeinen Reife und Entwicklung der Kindheit bei.,

Was bewirkt, dass ein Baby Albträume hat?

Manche Leute glauben, dass nur der Prozess der geboren wird, das ist genug, um trigger Alpträume bei Babys. Andere stimmen nicht zu und sagen, dass das Gehirn von Babys zu unreif ist, um überhaupt einen Sinn für ihre Erfahrungen zu bekommen. Wir wissen, dass Kinder davon profitieren, in vorhersehbaren, stabilen Häusern aufzuwachsen, in denen die Eltern in Not Trost und Sicherheit bieten. Wir können die Natur der Träume unserer Babys nicht direkt beeinflussen, obwohl unsere Reaktionen darauf unter unserer Kontrolle stehen.,

Ältere Kinder: Albträume

Kinder, die einen Albtraum hatten, sitzen oft im Bett und schreien nach ihren Eltern. Sie können beschreiben, was sie erschreckt hat, und sich daran erinnern, wenn sie aufgewacht sind. Manchmal haben sie es so eilig zu erklären, was sie gesehen haben, alles kommt in einer verwirrten Verwirrung heraus. Gelegentlich setzt sich die Erinnerung an den Albtraum in ihrem täglichen Leben fort und das Kind kann Probleme haben, zu trennen, was Realität ist und was der Rest eines Traums ist.,

Was Eltern tun können

Eltern müssen emotional verfügbar sein, wenn ihr Kind in einem Schreck aufwacht.

• Oft sitzen Sie auf dem Bett, streicheln sie, geben ein kurzes Kuscheln und bieten beruhigende Worte wie: „Es geht dir jetzt gut, Mama / Papa ist hier“, ist genug.
• Ein Getränk mit Wasser, bei ihnen bleiben, bis sie ruhig sind, lassen Sie sie darüber reden, was ihr Traum und was sie Angst haben, werden alle Ihrem Kind helfen, die Bilder, die in ihren Köpfen so lebendig bleiben, auszuladen.,
• Es hilft den Eltern, selbst ruhig zu bleiben und nicht zu viel Erklärung dafür zu geben, wie der Traum nicht real sein könnte. Kleine Kinder sind nicht in der Lage Logik oder Vernunft und was sie sehen, sie glauben, real zu sein.
• Versuche nicht selbst gestresst zu werden, sondern bleib entspannt und beruhigend. Lassen Sie sie wissen, dass es für sie sicher ist, wieder einzuschlafen, und es ist Ihre Aufgabe, sie zu schützen.

Nachtangst

Nachtangst unterscheidet sich von Albträumen und muss anders gehandhabt werden., Kinder scheinen oft aufzuwachen, sind aber nicht vollständig wach, was es schwierig macht, sie zu beruhigen. Nachtangst kommt oft ein paar Stunden nach dem Schlafengehen vor, wenn das Kind mit offenen Augen im Bett sitzt und weint und schreit. Dies kann für Eltern sehr belastend sein. Am Morgen hat das Kind keine Erinnerung an das Ereignis, obwohl sie in der Nacht so verzweifelt schienen.

Nachtangst erreicht in der Regel ihren Höhepunkt in der Vorschule bis in die frühen Grundschuljahre. Sie sind mit den Begriffen Phantasie und Fantasie verbunden, wichtige Faktoren im Leben eines kleinen Kindes., Sie spiegeln keine emotionalen oder psychischen Gesundheitsprobleme bei einem Kind wider und sind kein Indikator dafür, dass es in Zukunft Probleme geben wird. Nachtangst ist normalerweise eine harmlose, wenn auch störende Phase im Leben eines kleinen Kindes.

Es gibt eine Debatte darüber, wie Eltern mit Nachtangst umgehen sollten.

• Einige Experten glauben, dass das Kind sanft geweckt, dann beruhigt und beruhigt werden muss. Wenn Eltern ihr Kind wecken möchten, müssen sie dies auf sanfte, aber anhaltende Weise tun.,
• Andere sagen, dass es ausreicht, dass Eltern nur im selben Raum wie das Kind sind und sicherstellen, dass sie sich nicht verletzen. Nachtangst kann für etwa 10 Minuten oder länger dauern, eine lange Zeit in der Mitte der Nacht.
• Eltern müssen selbst ruhig bleiben und ihrem Kind ein Gefühl geben, dass sie nicht allein sind. Obwohl sie möglicherweise nicht einmal bewusst sind, dass Sie anwesend sind, ist es immer noch wichtig, dass Sie physisch verfügbar und ihnen nahe sind.,
• Eine empfohlene Option besteht darin, Ihr schlafendes Kind fünfzehn Minuten vor der Zeit zu wecken, zu der es normalerweise eine Nachtruhe hat. Es wird angenommen, dass dies die Phase des Schlafes, in der der Nachtterror auftritt, „kurzschließt“ und stoppt, bevor er eine Chance hat zu beginnen.

Weitere Informationen finden Sie unter Babyschlafprobleme oder Babypflege