Eine Einführung in andere Ursachen für Hitzewallungen und Wechseljahre
Wir gehen im Allgemeinen davon aus, dass eine Hitzewallung durch die Menopause verursacht wurde, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Wenn Sie glauben, dass Ihre Hitzewallungen durch etwas anderes als die Menopause verursacht werden können, lohnt es sich, Ihre Symptome zu untersuchen, da die Vernachlässigung der Grundursache Sie daran hindern kann, eine wirksame Lösung zu finden.,
Adipositas
Studien legen nahe, dass übergewichtige und fettleibige Frauen anfälliger für Hitzewallungen sind, unabhängig davon, ob sie die Wechseljahre durchlaufen oder nicht. Abnehmen durch Bewegung und Ernährung scheint die Häufigkeit und Intensität dieser Hitzewallungen zu reduzieren.
Vorschläge für den Grund für dieses Highlight, dass Frauen mit einem höheren BMI auch einen höheren Spiegel des Hormons Östrogen haben, die Hauptursache für Hitzewallungen, und dass Frauen mit erhöhtem Körperfett es möglicherweise schwieriger finden, sich schnell abzukühlen.,
Diätetische Fragen
Wir alle wissen, dass das, was wir essen, einen signifikanten Einfluss auf unser Leben hat, aber manchmal reagiert unser Körper auf bestimmte Arten von Lebensmitteln auf eine Weise, die wir nicht erwarten. Manche Menschen können eine Empfindlichkeit gegenüber einem bestimmten Lebensmittel entwickeln, deren Verzehr zu einer heißen Spülung führen kann. Häufige Auslöser sind Koffein und Alkohol.
In anderen Fällen kann eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Zucker oder ein übermäßiger Verzehr von raffiniertem Zucker zu diesen Problemen führen. Der Konsum von Zucker kann die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen und die normale Körpertemperatur erhöhen.,
Mononatriumglutamat (MSG) ist ein Lebensmittelzusatzstoff, der Nebenwirkungen wie Hitzewallungen verursachen kann. Da MSG ein häufiger Zusatzstoff in chinesischen Lebensmitteln ist, werden die resultierenden Hitzewallungen manchmal als „chinesisches Restaurant-Syndrom“ bezeichnet.“
Hyperthyreose
Hyperthyreose ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse überaktiv ist und übermäßige Mengen an Schilddrüsenhormon produziert. Zu viel Schilddrüse beschleunigt Ihren Stoffwechsel und macht Sie anfälliger für Hitzewallungen und Schwitzen.,
Wenn eine überaktive Schilddrüse Ihre Hitzewallungen verursacht, ist dies eine Untersuchung wert, da es oft möglich ist, die Wurzel des Problems zu finden und eine wirksame Behandlung zu finden.
Angst
Generalisierte Angststörung (GAD) kann zu einer Reihe von Symptomen führen, einschließlich Hitzewallungen. Wenn Ihr Körper auf einen Stressauslöser reagiert, reagiert er mit einer „Kampf-oder Fluchtreaktion“. Ihre Herzfrequenz steigt, Ihre Atmung beschleunigt sich und der Blutzuckerspiegel steigt. All dies erhöht die Körpertemperatur.,
Wenn Ihre Hitzewallungen durch Angstzustände verursacht werden, kann es oft möglich sein, die Symptome zu bekämpfen, indem Sie langsam und tief atmen, um Ihre Herzfrequenz zu senken.
Medikamente
In ähnlicher Weise wie einige Lebensmittelarten, die bei manchen Menschen zu Hitzewallungen führen, können auch bestimmte Arten von Medikamenten dieselbe Wirkung haben. Die häufigsten Arten von Medikamenten, die Hitzewallungen verursachen, sind Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände und einige Arten der Hormonbehandlung.
Im Allgemeinen beginnen die Hitzewallungen zu Beginn des Medikamentenverlaufs und enden, sobald sie aufgehört haben., Wenn dies der Fall ist, können Sie feststellen, ob die Hitzewallungen eher durch das Medikament als durch die Menopause verursacht werden.
Herzprobleme
Obwohl der Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Hitzewallungen noch erforscht wird, wird angenommen, dass abnormale Veränderungen der Pumpwirkung des Herzens zu Hitzewallungen führen können. In einigen Fällen können diese Veränderungen so etwas wie eine Reaktion auf einen Stressauslöser sein, in anderen Fällen kann dies auf Herzprobleme hinweisen.
Es wurden auch Tests durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen Hitzewallungen in den Wechseljahren und Herzerkrankungen zu untersuchen., Obwohl die Ergebnisse nicht schlüssig sind, wird angenommen, dass die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung erhöht ist, wenn Sie mehrere Jahre nach der Übergangsphase in die Wechseljahre Hitzewallungen entwickeln.
Fieber
Fieber kann zu Hitzewallungen führen. Ein Fieber tritt normalerweise auf, weil das Immunsystem die Körpertemperatur erhöht, um eine virale oder bakterielle Infektion abzutöten, die es als Bedrohung ansieht.
Wenn Fieber Ihre Hitzewallungen verursacht, treten wahrscheinlich andere Symptome auf., Zum Beispiel leiden Sie bei der Grippe wahrscheinlich auch an Gelenkschmerzen und Müdigkeit. Sie werden abwechselnd Schüttelfrost und Schwitzen erleben.
Tuberkulose
Tuberkulose (TB) ist eine bakterielle Infektion, die hauptsächlich die Lunge befällt und zu einem anhaltenden Husten führt, häufig mit Blut darin. Es zeichnet sich jedoch auch durch Hitzewallungen und Nachtschweiß aus. Die Körpertemperatur wird erhöht, wenn Sie an TB leiden, wodurch Sie mehr schwitzen, wenn Sie versuchen, sich abzukühlen.,
Obwohl viele Menschen in Großbritannien gegen TB geimpft wurden, wurde in den letzten Jahren nur Hochrisikogruppen die Impfung angeboten. Wenn Sie vermuten, dass Sie TB haben, ist es wichtig, die richtige medizinische Versorgung, Diagnose und Behandlung zu suchen.
Einige Krebsarten
Hitzewallungen können die Nebenwirkung bestimmter Krebsarten sein, am häufigsten Leukämie und Lymphome. Diese Hitzewallungen gehen jedoch normalerweise mit anderen Symptomen einher, wie Fieber und unerklärlichem Gewichtsverlust.,
Es ist auch üblich, dass einige Krebsbehandlungen Hitzewallungen wie Tamoxifen, Opioide und Steroide verursachen. Es wird angenommen, dass bei der Einnahme einer Hormonersatztherapie (HRT) ein geringes erhöhtes Krebsrisiko besteht, und aus diesem Grund sollten viele Frauen, die ein hohes Krebsrisiko haben oder haben, keine HRT gegen Hitzewallungen einnehmen.