Ich hatte eine großartige Erfahrung mit Bockshornklee, um meine Versorgung zu steigern, als ich ausschließlich pumpte und ungefähr 4 Wochen nach der Geburt. Zwischen der Einnahme und dem konsequenten Pumpen von etwa zwei Stunden pro Tag konnte ich meinen Vorrat in etwa einer Woche von 24 Unzen pro Tag auf etwa 35 Unzen pro Tag steigern.
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Unten sind einige häufige fragen über bockshornklee verwendung:
Was ist bockshornklee, genau?
Bockshornklee ist ein Kraut. Seine Hauptverwendungen sind als Kraut oder Gewürz in der indischen und persischen Küche und als Galactagogue für stillende Mütter.
Warte, was ist ein „galactagogue“? Warum sollte ich einen nehmen?
Ein Galaktagog ist eine Substanz (Lebensmittel oder Arzneimittel), die die von einem Säugetier produzierte Milchmenge erhöht. So würden Sie es nehmen, um Ihre Milchversorgung zu erhöhen.
Wie erhöhen Galactagogues die Milchversorgung?,
Nicht viel klinische Forschung getan wurde, so weit wie, wie und warum verschiedene galactagogues Arbeit – vor allem pflanzliche galactogogues wie Bockshornklee und gesegnete Distel. Im Allgemeinen wirken sie, indem sie den Prolaktinspiegel erhöhen.
Domperidon zum Beispiel ist ein Medikament Galactagogue, das durch die Blockierung von Dopaminrezeptoren wirkt, was die Hemmung der Prolaktinfreisetzung verhindert und somit die Milchversorgung erhöht.
Wie bekomme ich es, und wie viele Bockshornklee Kapseln sollte ich einnehmen? Was ist die richtige Bockshornklee-Dosierung?,
Sie können online bestellen, die von amazon oder Puritan ‚ s Pride, oder eine beliebige Anzahl von Orten. Sie finden es auch im Vitaminbereich der meisten Lebensmittelgeschäfte.
die Meisten Kapseln kommen in 610mg Dosen. Im Allgemeinen empfehlen Laktationsberater, 3 mal täglich 2 Kapseln mit Nahrung einzunehmen (insgesamt sechs Kapseln pro Tag). Wenn Sie bei dieser Menge keine Nebenwirkungen haben (siehe unten) und nicht nach Ahornsirup riechen, können Sie die Dosierung schrittweise auf 4 Kapseln erhöhen, 3 mal pro Tag. Weitere Informationen zur Dosierung finden Sie hier.,
Was redest du mit dem Ahorn-Sirup?
Riechen wie Ahornsirup ist, wie Sie wissen, dass es funktioniert. Ihr Schweiß und Urin riechen wie auf einem Pfannkuchenbogen. Ihr Baby könnte auch so riechen.
Wenn Sie nicht nach Ahornsirup riechen, wird der Bockshornklee in den meisten Fällen nichts für Sie tun. Das heißt, wenn Sie 6 610mg Kapseln pro Tag (2 Kapseln 3 mal pro Tag) einnehmen, aber 9 (3 Kapseln 3 mal pro Tag) benötigen, riechen Sie nicht nach Ahornsirup und es passiert nichts., Es gibt keinen inkrementellen Nutzen von den 6 Kapseln, die Sie eingenommen haben – Sie müssen die Dosis ganz dorthin bringen, wo sie sein muss, um Ergebnisse zu erzielen.
Wie lange dauert es, Bockshornklee, die Milchproduktion zu erhöhen?
Wenn Sie Bockshornklee konsequent einnehmen und mit einem guten Pumpplan fortfahren (zwei Stunden pro Tag für exklusive Pumper), sollten Sie Ihre Pumpleistung in 24-72 Stunden erhöhen.
Funktioniert es immer?
Nein. Es funktioniert für viele Frauen, aber nicht alle, und es wurde nicht viel klinische Forschung über seine Wirksamkeit durchgeführt.,
Ich habe eine (offensichtlich unwissenschaftliche) Umfrage auf Instagram durchgeführt, und ungefähr ein Drittel der Leute, die es ausprobiert haben, dachte, dass es funktioniert hat:
Muss ich Bockshornklee weiter einnehmen und für immer nach Ahornsirup riechen? Wann kann ich die Einnahme von Bockshornklee beenden?
Nein, Sie können die Einnahme von Bockshornklee, sobald die Milchproduktion zugenommen hat und eingeebnet (das heißt, Sie ist Weg, aber dann ein Plateau erreicht).
Um Ihre neu erhöhte Milchversorgung aufrechtzuerhalten, müssen Sie diese Menge Muttermilch weiterhin von Ihren Brüsten entfernen (über Ihre Milchpumpe)., Solange Sie sich an Ihren Pumpplan halten, sollten Sie in Ordnung sein.
Was sind die Nebenwirkungen von Bockshornklee?
Zusätzlich zum Riechen nach Ahornsirup kann es zu losem Stuhl oder Hypoglykämie kommen.
Ist Bockshornklee sicher?
Für die meisten Frauen, ja. Allerdings:
- Sie sollten es unter Aufsicht Ihres OB verwenden, wenn Sie Diabetiker sind, da dies Ihren Blutzuckerspiegel senken kann.
- Wenn Sie eine Erdnuss-oder Kichererbsenallergie haben, sollten Sie Bockshornklee vermeiden.,
- Wenn Sie Asthma haben, besprechen Sie die Anwendung mit Ihrem Arzt, da berichtet wurde, dass Bockshornklee die Symptome von Müttern mit Asthma verschlimmert hat.
- Wenn Sie eine Hypothyreose haben, sprechen Sie vor der Anwendung von Bockshornklee mit Ihrem Arzt.
Sie sollten auch beachten, dass bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer ein Risiko besteht. Einige Frauen haben tatsächlich bemerkt, dass ihr Angebot abnahm (also der gegenteilige Effekt von dem, was sie wollten). Aus diesem Grund würde ich empfehlen, zuerst andere Methoden zur Erhöhung des Angebots auszuprobieren.
Hat Bockshornklee Nebenwirkungen für das stillende Baby?,
die Meisten der Zeit, Nein, aber manchmal muss Ihr baby möglicherweise auch riechen wie Honig oder Ahornsirup.
Einige Mütter haben bemerkt, dass ihre Babys pingelig werden, nachdem Mama Bockshornklee genommen hat. Wenn Sie dies bemerken, lohnt es sich anzuhalten und zu sehen, ob es Ihrem Baby möglicherweise Magenverstimmung verursacht hat.
ich bin wieder Schwanger, aber ich bin immer noch der Krankenpflege, mein baby und mein Vorrat getankt. Kann ich Bockshornklee nehmen?
Nein. Bockshornklee ist für schwangere Frauen nicht sicher, da sie Uteruskontraktionen verursachen kann.
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