Wenn Sie beim Abendessen ein Glas Wein oder ein Pint Bier genießen, fragen Sie sich vielleicht, ob Alkohol ein Freund oder Feind von Arthritis ist. Die Antwort ist, es ist ein bisschen von beidem. Während mäßiges Trinken einige Risiken der Entwicklung von Arthritis reduzieren kann, wenn Sie bereits an Arthritis oder einer Erkrankung wie Gicht leiden, kann es mehr schaden als nützen.
Entzündungshemmende Vorteile
Wenn Sie regelmäßig ein Getränk genießen, kann dies laut einigen Studien das Risiko verringern, an rheumatoider Arthritis (RA) zu erkranken., „Moderater Alkoholkonsum reduziert Biomarker von Entzündungen, einschließlich c-reaktivem Protein (CRP), Interleukin-6 und TNF-alpha-Rezeptor 2“, sagt Karen Costenbader, MD, MPH, Rheumatologin am Brigham and Women ‚ s Hospital in Boston. Es wird auch angenommen, dass die entzündungshemmende Wirkung von Alkohol eines der Gründe ist, warum das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei mäßigen Trinkern zu senken scheint. Das Schlüsselwort ist moderat, was die meisten Menschen bei Alkohol überschätzen. „Wir haben gesehen, dass bei Frauen, die zwischen 5 und 10 Gramm Alkohol pro Tag tranken, das Risiko einer RA geringer war“, sagt Dr. Costenbader., Aber das klappt auf weniger als ein Glas Wein oder Bier täglich.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Sobald Sie bereits Arthritis haben, kann Trinken mehr Nachteile als Pluspunkte haben. Viele der Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, um Gelenkschmerzen zu lindern, mischen sich nicht gut mit Alkohol – einschließlich nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Motrin) oder Naproxen (Aleve), die beim Trinken ein höheres Risiko für Magenblutungen und Geschwüre bergen. Mit Acetaminophen, Methotrexat oder Leflunomid (Arava) eingenommen, kann Alkohol Sie anfälliger für Leberschäden machen.,
Gichtanfälle
Alkohol ist besonders problematisch, wenn Sie Gicht haben. „Gichtanfälle können durch purinreiche Lebensmittel oder Getränke hervorgerufen werden, und Bier ist reich an Purinen“, sagt Dr. Costenbader. Destillierter Alkohol und möglicherweise Wein können auch Probleme für Gichtkranke verursachen.
Zusätzliche Risiken
Wenn Sie Arthritis haben und trinken möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Beschränken Sie sich auch bei einem Arztbesuch auf ein Getränk pro Tag. Das sind ungefähr 12 Unzen normales Bier, 5 Unzen Wein und 1,5 Unzen Spirituosen.
Überschüssiges Trinken kann Ihren Körper auf viele andere Arten schädigen., „Das Risiko für andere Arten von Krankheiten steigt mit höherem Alkoholkonsum“, sagt Dr. Costenbader. Zu den Bedingungen, die mit dem Trinken von mehr als moderaten Mengen Alkohol verbunden sind, gehören Brust -, Dickdarm -, Speiseröhre -, Mund-und Rachenkrebs sowie Krankheiten wie Diabetes und Schlaganfall.
Wenn Sie trinken möchten, sollte Alkohol nur ein kleiner Teil einer gesunden Ernährung sein. Gesunde Ernährung, Bewegung, Gewichtskontrolle und nicht rauchen sind bessere Möglichkeiten, um Ihre Gelenke und den Rest Ihres Körpers zu schützen, sagt Dr. Costenbader.