Hier sind acht Gründe, reinen, ungefärbten, anthrachinonarmen Aloe Vera Saft zu trinken.
Hydratation
Die aloe pflanze ist sehr wasser-dichte, so es ist eine ideale weg zu verhindern oder behandeln austrocknung. Bleiben hydratisiert hilft Ihrem Körper Entgiftung durch eine Möglichkeit für Sie, Verunreinigungen zu reinigen und auszuspülen. Der Saft enthält auch eine kräftige Menge an Nährstoffen, die die Organabgabe Ihres Körpers optimieren.,
Dies ist entscheidend, da Ihre Nieren und Leber weitgehend für die Entgiftung Ihres Blutes und die Urinproduktion verantwortlich sind. Aus diesem Grund müssen Sie sie gesund halten.
Die Erholung von schwerem Training erfordert auch eine Rehydratation durch die Aufnahme zusätzlicher Flüssigkeiten. Ihr Körper benötigt mehr Flüssigkeit, um die Milchsäurebildung vom Training zu spülen und zu beseitigen. Probieren Sie nach Ihrem nächsten harten Training Aloe Vera Saft anstelle von Kokoswasser.
Leberfunktion
Bei der Entgiftung ist eine gesunde Leberfunktion der Schlüssel.,
Aloe Vera Saft ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Leber gesund zu halten. Das liegt daran, dass die Leber am besten funktioniert, wenn der Körper ausreichend genährt und hydratisiert ist. Aloe Vera Saft ist ideal für die Leber, weil es feuchtigkeitsspendend und reich an Phytonährstoffen ist.
Bei Verstopfung
Das Trinken von Aloe Vera Saft hilft, den Wassergehalt in Ihrem Darm zu erhöhen. Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen der Erhöhung des Darmwassergehalts und der Stimulation der Peristaltik gezeigt, die Ihnen hilft, den Stuhl normal zu passieren.,
Wenn Sie verstopft sind oder Probleme mit häufiger Verstopfung haben, versuchen Sie, Aloe Vera-Saft in Ihren Alltag aufzunehmen. Aloe hilft auch, die gesunden Bakterien in Ihrem Darm zu normalisieren und Ihre gesunde Darmflora im Gleichgewicht zu halten.
Für klare Haut
Feuchtigkeitsspendender Aloe Vera Saft kann dazu beitragen, die Häufigkeit und das Auftreten von Akne zu reduzieren. Es kann auch helfen, Hauterkrankungen wie Psoriasis und Dermatitis zu reduzieren.
Aloe Vera ist eine reiche Quelle von Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, Ihre Haut zu schützen.,
Es wurde auch gezeigt, dass die wichtigen Verbindungen in Aloe Vera die Auswirkungen ultravioletter (UV -) Strahlung neutralisieren, Ihre Haut vor bestehenden UV-Schäden schützen und feine Linien und Falten verhindern.
Nahrhaften Schub
Aloe vera Saft ist vollgepackt mit Nährstoffen. Trinken ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nicht mangelhaft werden. Es enthält wichtige Vitamine und Mineralien wie Vitamine B, C, E und Folsäure.,
Es enthält auch geringe Mengen an:
- Calcium
- Kupfer
- Chrom
- Natrium
- Selen
- Magnesium
- Kalium
- Mangan
- Zink
Auch Aloe vera ist eine der einzigen pflanzlichen Quellen für Vitamin B-12. Dies ist eine ausgezeichnete Nachricht für Vegetarier und Veganer.
Halten Sie Ihre Nahrungsaufnahme nährstoffreich ist der Schlüssel bei der Bekämpfung der meisten vermeidbaren Krankheiten.
Sodbrennen relief
Trinken aloe vera saft kann geben sie erleichterung, wenn sodbrennen angriffe., Die im Aloe Vera-Saft enthaltenen Verbindungen helfen, die Säuresekretion in Ihrem Magen zu kontrollieren. Es wurde sogar gezeigt, dass die Wirkungen Magengeschwüre bekämpfen und verhindern, dass sie größer werden.
Verdauungsvorteile
Aloe Vera enthält mehrere Enzyme, von denen bekannt ist, dass sie beim Abbau von Zucker und Fetten helfen und Ihre Verdauung reibungslos laufen lassen.
Wenn Ihr Verdauungssystem nicht optimal funktioniert, nehmen Sie nicht alle Nährstoffe aus der Nahrung auf, die Sie essen. Sie müssen Ihren internen Motor gesund halten, um die Vorteile Ihrer Ernährung zu nutzen.,
Aloe vera kann helfen, verringern Reizungen im Magen und Darm. Der Saft kann auch Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) und anderen entzündlichen Erkrankungen des Darms helfen.
Eine 2013 durchgeführte Studie mit 33 IBS-Patienten ergab, dass Aloe Vera-Saft dazu beitrug, die Schmerzen und Beschwerden von IBS zu lindern. Die Studie war nicht placebokontrolliert, daher ist mehr Forschung erforderlich.
Aloe Vera war auch vorteilhaft für Menschen mit Colitis ulcerosa in einer früheren doppelblinden, placebokontrollierten Studie.,
Beauty hacks
Halten aloe vera saft auf der hand kann auch gut für eine reihe von schönheit und gesundheit bedürfnisse.
Versuchen sie es für die folgenden:
- make-up primer (gelten vor foundation)
- make-up entferner
- sunburn soother
- leichte feuchtigkeitscreme
- behandlung für gereizte kopfhaut (mix in ein paar tropfen pfefferminzöl)