Knochen und Gelenke spielen eine entscheidende Rolle, um dem Körper seine körperlichen Fähigkeiten zu verleihen, einschließlich einer breiten Palette von Bewegungen. Natürlich sind Knochen – und Gelenkgesundheit wertvolle Investitionen, insbesondere in die letzten Jahre. Ihre Vernachlässigung könnte zu chronischen Schmerzen und möglichen Behinderungen führen.,
Unterschied zwischen Knochen und Gelenken
Während Knochen und Gelenke eine verknüpfte Beziehung haben und im Körper fast ähnlich funktionieren, sind diese beiden (2) unterschiedlich.
Knochen sind lebendes Gewebe aus Kollagen und Calciumphosphat, das sie stark und dennoch flexibel macht. Diese Zusammensetzung bietet Form und Unterstützung für den Körper. Knochen tragen nicht nur zur Bewegung des Körpers bei, sondern dienen auch als Schutzschild für weichere Organe, was am besten durch die Rippen in der Brust für Herz und Lunge und den Schädel, der das Gehirn schützt, demonstriert wird., Knochen dienen auch als Speicher für Mineralien und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Gelenke sind Bereiche, in denen zwei oder mehr Knochen treffen, bestehend aus verschiedenen Arten von Geweben, wie Knorpel, Synovialmembran, Bänder, Sehnen und Meniskus, sowie eine Flüssigkeit, die Mobilität im Gelenk ermöglicht.
Häufige Knochenstörungen
Osteoporose
Diese häufige Erkrankung tritt auf, wenn Knochen aufgrund von Veränderungen der Knochenmineraldichte und-masse schwach werden, was zu einem höheren Risiko für Frakturen führt. Osteoporose ist als „stille“ Krankheit bekannt, da es keine offensichtlichen Symptome gibt, bis ein Knochen tatsächlich bricht., Diese Frakturen können überall auftreten, aber typischerweise in der Hüfte, Wirbelsäule und Handgelenk.
Obwohl jeder diese Krankheit entwickeln kann, Osteoporose ist häufiger bei älteren Frauen. Abgesehen vom Altern umfassen zusätzliche Risikofaktoren eine geringe Statur, Familienanamnese, bestimmte Medikamente und eine geringe Knochendichte.
Bruch
Eine Fraktur ist ein Bruch in einem Knochen, der auftritt, wenn er unter plötzlichen oder sehr starken Druck oder Kraft gesetzt wird. Dies umfasst Stürze, direkte Auswirkungen auf den Körper und sportbedingte Verletzungen.,
Menschen mit hohem Risiko für Frakturen sind ältere Menschen, Personen mit Osteoporose und endokrinen oder Darmerkrankungen, und diejenigen, die Kortikosteroide. Es gibt verschiedene Arten von Frakturen, die jedoch normalerweise als geschlossen oder offen und unvollständig oder vollständig klassifiziert werden.
-
Geschlossene / offene Frakturen
-
Unvollständige / vollständige Frakturen
Beide Typen haben eine Reihe von Variationen, je nachdem, wie der Knochen bricht und seinen Zustand nach dem Bruch.
Skoliose
Skoliose ist eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule, die zu einer S-oder C-Form führt., Die Störung tritt häufig im Wachstumsschub eines Kindes vor der Pubertät auf, wobei Fälle normalerweise in den ersten sieben Jahren diagnostiziert werden. In rund 80% der Skoliosefälle werden keine erkennbaren Ursachen gefunden, obwohl dies auf Geburtsfehler, neurologische Anomalien und genetische Zustände zurückzuführen sein kann.
Die Symptome der Skoliose hängen von der Schwere der Erkrankung ab, einschließlich eines Schulterblattes, das höher oder hervorstehender ist als das andere, ungleichmäßiger Hüften, einer rotierenden Wirbelsäule, Atemproblemen und Rückenschmerzen.,
Paget-Krankheit
Paget-Krankheit ist eine chronische Erkrankung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Knochen brechen und nachwachsen. Dies führt zu übermäßigem Abbau und Nachwachsen, was zu Knochen führt, die größer und weicher als üblich sind. Die Paget-Krankheit kann auch dazu führen, dass Knochen falsch geschnitten und anfälliger für Brüche werden.
Symptome der Paget-Krankheit manifestieren sich selten, und wenn sie es tun, können sie ähnlich wie Arthritis sein., Dazu gehören Schmerzen im betroffenen Bereich, Kopfschmerzen und Hörverlust (wenn die Störung den Schädel betrifft), Druck auf die Nerven (wenn der Schädel oder die Wirbelsäule betroffen ist), Schädigung des Knorpels in den Gelenken, erhöhte Kopfgröße, Beugung der Gliedmaßen und Wirbelsäulenkrümmung.
Häufige Gelenkerkrankungen
Arthrose
Eine der häufigsten Gelenkerkrankungen, Arthrose, tritt auf, wenn der Knorpel zwischen zwei Gelenken abgenutzt ist. Dies führt dazu, dass die Knochen im Gelenk zusammen reiben, was zu Schwellungen und Steifheit in der Umgebung führt.,
Symptome treten in der Regel bis ins Erwachsenenalter, mit der durchschnittlichen Person über 60 zeigt einige der Symptome. Risikofaktoren für diese Störung sind Alter, Gewicht, Häufigkeit und Intensität der gemeinsamen Aktivität, Sportarten, die sich direkt auf das Gelenk auswirken, und Familienanamnese.
Rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmun-und Entzündungskrankheit, bei der das körpereigene Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen angreift, was zu Entzündungen oder schmerzhaften Schwellungen im betroffenen Bereich führt., Es kann mehrere Gelenke gleichzeitig angreifen, normalerweise Hände, Handgelenke und Knie, und das Gelenkgewebe schädigen, was zu chronischen Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen oder Instabilität und Deformitäten führt.
Anzeichen von rheumatoider Arthritis sind Schmerzen und Steifheit in mehreren Gelenken sowie Zärtlichkeit und Schwellung. Diese treten symmetrisch auf beiden Körperseiten auf, wie in beiden Handgelenken oder beiden Knien. Andere Symptome sind Gewichtsverlust, Fieber, Müdigkeit und Schwäche.,
Während die primäre Ursache der Störung unbekannt ist, Faktoren wie Alter, Geschlecht, Genetik, Exposition gegenüber dem Rauchen in jungen Jahren und Fettleibigkeit wurden mit einem erhöhten Risiko verbunden, es zu kontrahieren.
Gicht
Gicht ist eine häufige Form von entzündlicher Arthritis, die durch starke Schmerzen gekennzeichnet ist und durch zu viel Harnsäure im Körper verursacht wird. Harnsäurekristalle bauen sich in den Gelenken und umgebenden Geweben im Körper auf. Diese Störung betrifft typischerweise ein Gelenk nach dem anderen, normalerweise das, das den großen Zeh verbindet. Andere häufig betroffene Gelenke sind die kleineren Zehengelenke, Knöchel und Knie.,Es ist bekannt, dass sich Symptome wie starke Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Hitze verschlimmern („Fackeln“) oder vollständig verschwinden („Remission“). Wiederholte Fälle von Gicht können zu Gichtarthritis führen, einer schweren Form von Arthritis.
Erhöhte Risikofaktoren sind Geschlecht, Fettleibigkeit, bestimmte Gesundheitszustände, die Verwendung bestimmter Medikamente wie Diuretika, eine erhöhte Aufnahme von Alkohol und High-Fructose Essen und Trinken, und eine purinreiche Ernährung.,
Bursitis
Diese Erkrankung ist gekennzeichnet durch die Entzündung der Bursa, des kleinen flüssigkeitsgefüllten Sacks, der als Kissen zwischen dem Knochen und anderen beweglichen Teilen wie Muskeln, Sehnen, Gelenken oder Haut dient. Die Bursa kann rot werden und den Flüssigkeitsgehalt erhöhen, was zu schmerzhaften Schwellungen führt.
Bursitis wird durch Überbeanspruchung oder eine erhöhte Aktivität des Gelenks verursacht. Trauma oder eine Komplikation von rheumatoider Arthritis, Gicht oder Infektion kann auch ein Schuldiger sein, obwohl es Fälle von Bursitis gibt, in denen keine Ursache festgestellt werden kann.,
Symptome sind Schmerzen und Zärtlichkeit beim Drücken um das Gelenk, Steifheit und Schmerzen beim Bewegen des betroffenen Gelenks und Schwellungen, Wärme oder Rötungen über dem Gelenk selbst.
Behandlung und Prävention
Die Behandlung verschiedener Knochen – und Gelenkerkrankungen hängt von ihrer Natur ab. Frakturen benötigen medizinische Notfallversorgung, und wenn die Verletzung schwerwiegend ist, kann eine Operation erforderlich sein. Andere Störungen können auch eine Operation oder Medikamente für weniger schwere oder chronische Leiden erfordern., Verspannungen, Ortho-Besuche, körperliche medizinische Rehabilitation sowie Lebensstil-und Verhaltensänderungen werden ebenfalls empfohlen.
In den meisten Fällen ist ein gesünderer Lebensstil das Beste, was man tun kann, um den Ausbruch dieser Zustände zu verhindern. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die empfohlenen Dosen an Vitaminen und Mineralstoffen können einen großen Beitrag zur Stärkung und Erhaltung der Knochen und Gelenke leisten.
Machen Sie Knochen – und Gelenkgesundheit zu einer Priorität
Knochen und Gelenke lassen Menschen bewegen und gehen über ihr tägliches Leben, so dass es wichtig ist, sie in guter Gesundheit zu halten., Einige der häufigsten Knochen – und Gelenkerkrankungen sind vermeidbar oder können durch gesunde Lebensweise und Früherkennung minimiert werden.