Junger Finanzberater hilft einem jungen Paar Fotokredit: Getty
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Manchmal kann es sich anfühlen, als wäre das Leben an allen Fronten schlecht: Sie arbeiten stagniert, Ihr persönliches Leben ist erfolglos und Ihre persönliche Gesundheit, körperliche und geistige, wurde vernachlässigt. Sie erreichen Ihre Ziele nicht oder erfüllen Ihr Potenzial, und Sie sind infolgedessen unglücklich. Erstens, wissen Sie, dass dies jedem passiert – Sie sind nicht allein. Wisse auch, dass dies nicht dein Leben sein muss, du kannst es ändern., Du kannst dich selbst verbessern. Es wird viel Arbeit, viel Mut und viel Körnung erfordern, aber wenn Sie weitermachen und an sich selbst glauben, werden Sie Ihre Ziele erreichen und die beste Version von sich selbst sein. Hier sind einige gute Gewohnheiten, um Ihr Leben im neuen Jahr zu verbessern, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, wenn es schwierig wird, fortzufahren:
Hören Sie auf, das zu opfern, was Sie am meisten für das wollen, was Sie gerade wollen
Es wäre schön, sich zu entspannen, einen Film oder eine Show anzusehen, einen Freund zum Abendessen zu treffen usw., anstatt länger an einem Projekt zu arbeiten, das Aufmerksamkeit erfordert, ins Fitnessstudio zu gehen, zu Hause zu Abend zu essen usw. Sofortige Befriedigung ist verführerisch und befriedigend, aber nicht auf Kosten langfristiger Ziele, insbesondere Ziele, die dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen und Fortschritte bei der Erreichung Ihrer Ziele zu erzielen. Hören Sie auf, materielles Glück zu opfern, das Ihnen beständige und dauerhafte Freude für oberflächliches, vorübergehendes Glück bringt, das schnell verblasst und letztendlich das Unglück verlängert.,
Hören Sie auf, sich zu entschuldigen
Wenn Sie nach einem Grund/einer Ausrede suchen, nicht das Richtige zu tun, werden Sie sicherlich einen finden. Ein Teil des Besitzes Ihres Lebens und darüber nachzudenken, wie Sie in einen unglücklichen Zustand gekommen sind, ist zu verstehen, wie Sie Ihre schlechten Entscheidungen ermöglichen. Es ist in der Regel mit Ausreden, wie Sie müde sind, oder Sie haben keine Zeit, wenn Sie keine Zeit haben, werden Sie es morgen tun, usw. Hör auf, Ausreden zu machen, und fange an, dein Leben zu besitzen und dich dazu zu drängen, die Arbeit zu erledigen. Glück fällt dir nicht in den Schoß, es braucht Arbeit wie alles andere., Also geh aus deinem eigenen Weg und hör auf, Ausreden zu machen.
Hör auf, Dinge persönlich zu nehmen
Wenn jemand einen Kommentar abgibt, unaufgeforderte Ratschläge gibt oder dich schlecht behandelt, es sei denn, du hast etwas getan, um eine Reaktion zu verdienen, sagt der Kommentar wahrscheinlich mehr über den Kommentator aus als über dich. Lass dich nicht von Menschen entmutigen oder dir sagen, wer du bist, wenn sie dir nicht nahe stehen. Gehen Sie weiter, bauen Sie auf Ihren Fortschritten auf und lassen Sie sich nicht von Menschen nieder., Nicht nur, weil du konzentriert bleiben solltest und weil das, was sie gesagt haben, wahrscheinlich nicht wahr ist und keine Rolle spielt, sondern weil es vor allem überhaupt nicht wirklich um dich ging.
Übung
Wenn Sie sich in diesem Moment besser fühlen müssen, ziehen Sie sich um und trainieren Sie. Endorphine machen dich glücklich; Sie lösen Stress und helfen, deinen Geist zu klären. Wenn Sie eine Perspektive wollen, gehen Sie zuerst trainieren und dann das Problem erneut besuchen. Wahrscheinlich werden Ihre Emotionen stabilisiert, Ihr Geist wird schärfer und Sie werden weniger Angst haben als vor dem Training., Wenn Sie also in Panik geraten und sich von dem, womit Sie konfrontiert wurden, überwältigt fühlen, versuchen Sie zu sehen, ob Sie etwas Bewegung bekommen können, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Sie werden eine Entscheidung treffen, die weniger reaktiv und mehr auf Vernunft als auf Emotionen beruht.
Beseitigen Sie Ablenkungen
Wenn Sie viel Zeit damit verschwenden, auf verschiedene Bildschirme zu starren, ständig soziale Medien zu überprüfen oder gedankenlos Dinge auf Ihrem Telefon zu tun, versuchen Sie, diese Gewohnheiten zu überwachen und sie zu ändern. Was auch immer Ihre Ablenkung ist, beginnen Sie mit der Verwaltung, damit Sie produktiver sein und keine Zeit mehr verschwenden können.,
Hör auf, das Opfer zu spielen
Du bist nicht Opfer jeder Laune und Umstände, du hast zu jedem Zeitpunkt eine gewisse Kontrolle über dein Leben. Es geht darum, wie Sie diese Kontrolle ausüben, die bestimmt, ob Sie Ihre Umstände ändern. Hören Sie auf, sich der Verantwortung für Ihr Leben zu widersetzen, denn je früher Sie es in Besitz nehmen und aufhören, anderen die Schuld zu geben, desto mehr Autonomie haben Sie und beginnen, die Arbeit zu erledigen, damit Sie Fortschritte machen.
Gesicht Angst
Jede wild erfolgreiche Person hat versagt, manchmal auf einer massiven, demütigenden Skala., Niemand, der erfolgreich ist, wird dich jemals dafür beurteilen, dass du versagt hast, also fange an, deinen Mut zu beschwören und hör auf, Angst zu haben, hart zu arbeiten und zu scheitern. Die einzigen Menschen, die dich jemals beurteilen werden, sind Menschen, die sich selbst nicht versagt haben, normalerweise, weil sie unglaublich sichere Entscheidungen getroffen haben. Stellen Sie sich also Ihren Ängsten, hören Sie auf, Angst vor dem Scheitern zu haben, und erledigen Sie die Arbeit. Wenn Sie die Arbeit machen, sammeln Sie Mut und machen Fortschritte, um Ihr bestes Selbst zu werden.