Schmerzen und Beschwerden in Ihrem Kiefer können Ihren Tag wirklich ruinieren. In unserer Zahnarztpraxis in Mount Prospect haben wir gesehen, dass es chronisch und wirklich schwächend wurde. Also, warum kommen diese Probleme auf? Was bewirkt, dass Ihr Kiefer Pop und sperren? Was können Sie tun, um es in Zukunft zu vermeiden?
Bevor wir besprechen, wie Sie das Knallen und Sperren von Kiefern stoppen können, schauen wir uns an, warum dieses Problem auftritt.
Warum ist dein Gesicht knallen oder eingesperrt?,
Wenn Ihr Kiefer knallt oder ein Klickgeräusch macht, möglicherweise gefolgt von Schmerzen, kann dies eine Kiefergelenksstörung (TMJD) oder eine Kiefergelenksstörung (TMD) sein. Wenn Sie erleben Knallen in Ihrem Kiefer ohne begleitende Schmerzen, es ist in der Regel kein Grund zur Sorge, aber es ist eine gute Idee zu wissen, was das Problem dennoch verursacht.,
Viele verschiedene Faktoren können zu dem Problem beitragen, darunter:
- Beißen Sie sich in die Innenseite Ihrer Lippen oder Wangen
- Pressen Sie Ihren Kiefer
- Übermäßig (oder sogar regelmäßig) Kaugummi
- Schleifen Sie Ihre Zähne
Darüber hinaus Kieferverletzungen, Arthritis, Schlafapnoe, Infektionen, ein Über-oder Unterbiss, Tumore, Überdehnung, Probleme mit dem Kiefergelenk und das myofasziale Schmerzsyndrom kann auch dazu führen, dass Ihr Kiefer platzt und einrastet.,
Symptome von Kiefer Knallen und Verriegeln
Symptome von Kiefer Knallen und Verriegeln können eine Vielzahl von Problemen umfassen, aber einige häufiger als andere.,
Die typischsten Nebenwirkungen sind:
- Beschwerden und Schmerzen
- Unfähigkeit, den Mund weit zu öffnen
- Zahnschmerzen, Ohrenschmerzen und/oder Nackenschmerzen
- Schwellungen im Gesicht
- Zärtlichkeit in Gesicht, Kiefer und Nacken
- Verriegelung, entweder in der geschlossenen oder offenen Position
Die 6 besten Möglichkeiten, das Knallen und Verriegeln des Kiefers zu stoppen
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Now that you have an idea of what is causing the issues with your jaw, as well as the symptoms you may experience, here are the 6 best ways to deal with it.,
Beobachte deine Bewegungen
Wenn du anfängst zu bemerken, dass dein Kiefer knallt und sich einsperrt, ist es wichtig, dass du keine drastischen Bewegungen mit diesem Teil deines Gesichts machst. Das bedeutet, dass Sie nicht versuchen sollten, Ihren Mund weit zu öffnen oder ihn zu schließen. Dies könnte weitere Schmerzen und Schäden verursachen.
Entlasten Kiefer Druck
Wenn sie sind in der lage, halten ihre zähne leicht auseinander. Wenn Sie regelmäßig die Zähne zusammenbeißen oder schleifen, ist es wichtig, diesen Bereich so weit wie möglich zu entspannen, um weitere Probleme mit Ihrem Kiefer zu vermeiden.,
Sprechen Sie mit einem Fachmann
Es kann einschüchternd sein, herauszufinden, welche Entspannungsbewegungen und-techniken für Ihre persönliche Situation am besten geeignet sind. Erwägen Sie, mit einem Arzt zu sprechen, idealerweise mit einem neuromuskulären Zahnarzt wie mir, um die besten Lösungen für Ihren Kiefer zu besprechen.
Arbeiten Sie an Ihrer Haltung
Eine gute Haltung kann einen großen Unterschied für Ihren gesamten Körper, sogar für Ihren Kiefer, bewirken. Wenn Sie einige grundlegende Übungen durchführen und Ihre Haltung täglich testen, können Sie die Schmerzen in Kiefer, Zähnen, Gesicht und Nacken beseitigen.,
Beobachten Sie, was Sie essen
Das Festhalten an weicheren Lebensmitteln und das Vermeiden von extrem zähen oder knusprigen Lebensmitteln machen ebenfalls einen großen Unterschied. Dinge wie rohes Gemüse, Karamell, Chips usw. kann tatsächlich den Kiefer knallen und verriegeln schlimmer machen.
Erwägen Sie, Lebensmittel wie Bohnen, gekochtes Gemüse, Joghurt und Smoothies über die härteren Optionen zu essen.
Erwägen Sie eine professionelle, lang anhaltende Behandlung
Last but not least sollten Sie in Betracht ziehen, sich von einem Kiefergelenkarzt wie mir behandeln zu lassen, der Ihren Kiefer untersuchen und Ihnen helfen kann, die beste Lösung für Ihren Kiefer zu finden.,
Lösen sie Ihre Kiefer Probleme Heute
Wenn sie bereit sind zu stoppen kiefer knallen und verriegelung fragen, kontaktieren unsere TMJ dental büro so schnell wie möglich.
Für diejenigen von euch in Chicago / Mt. Prospect Area, TMJ Zahnarzt Dr. Tom Meyer kann helfen, festzustellen, ob Ihr Kiefer knallen ist ein Grund zur Sorge. Buchen Sie noch heute eine kostenlose oder vollständige Kiefergelenksberatung.