Grüner Tee kommt in vielen verschiedenen Sorten und Geschmäcker. Alles ist wichtig, von der Verarbeitung der Teeblätter bis hin zur Zubereitung Ihres grünen Tees zu Hause.
In diesem Artikel werden wir alles aufschlüsseln, was Sie wissen müssen, um den besten grünen Tee für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Egal, ob Sie das gesündeste, am besten schmeckende, reinste Bio, Loseblatt oder in Tüten haben möchten, wir haben Sie abgedeckt!, id=“99ac48b6cf“>
- Premium matcha powdered green tea
- Quick and easy to make
- High coffein
- Smooth green tea pearls
- Quality bagged tea
- Medium coffein
Alle grünen Tees in der obigen Tabelle wurden sorgfältig ausgewählt., Lassen Sie uns ein wenig mehr Details über diese Top-Grüntee-Marken eintauchen.
Unten finden Sie die Liste der besten grünen Tees insgesamt:
Kamairicha Loose-leaf Green Tea
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Über den Tee:
Diese hochwertigsten grünen Teeblätter werden in der Pfanne gebrannt, anstatt gedämpft, und tauschen die charakteristische Bitterkeit gegen einen verlockenden gerösteten Geschmack und Aroma aus.,
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Teesorte:
Der Name Kamairicha gibt an, wie der Tee hergestellt wird, eine Kombination aus „kamairi“ (gebraten) und „cha“ (Tee)
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Tealyra Gyokuro Japanischer grüner Tee
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Über den Tee:
Gyokuro grüner Tee ist eine der hochwertigsten japanischen Grünteesorten. Dieser Tee ist im Schatten angebaut und ist ein grüner Tee, der einen höheren Koffein – und L-Theaningehalt aufweist. Es schmeckt erstaunlich und hat einen kleinen Hauch von Süße.
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Teesorte:
Dies ist ein feiner Loseblatttee. Lose Tees schmecken oft besser und bieten mehr gesundheitsfördernde Verbindungen als Sacktees.,
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Golden Moon Dragon Well Grüner Tee
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Über den Tee:
Dies ist ein knackiger und köstlicher grüner Tee aus China. Mit diesem außergewöhnlichen Tee können Sie nichts falsch machen, wenn Sie nach etwas Ausgezeichnetem suchen, das nicht zu teuer ist.
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Teesorte:
Dies ist ein feiner Loseblatttee. Lose Tees schmecken oft besser und bieten mehr gesundheitsfördernde Verbindungen als Sacktees.,
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Capital Teas Jasmine Gold Dragon Grüner Tee
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Über den Tee:
Dies ist ein einfacher chinesischer grüner Tee mit Jasminblüten.
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Teesorte:
Dies ist ein Beutel-Tee, der einfach zuzubereiten ist. Alles, was Sie tun müssen, ist es in Ihrem heißen Wasser und steil plop.
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Immergrüner Matcha-Tee
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Über den Tee:
Dies ist ein feines Matcha-Grüntee-Pulver, das mit einem Schneebesen oder ohne Schneebesen verwendet werden kann., Mischen Sie einfach in Ihr Glas heißes Wasser und genießen Sie einen der feinsten grünen Teesorten in Pulverform. Evergreen Matcha ist eine außergewöhnliche Marke, die die besten Preise und den hochwertigsten Matcha bietet.
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Teesorte:
Dies ist eine pulverförmige Form von grünem Tee. Sehr einfach zu machen und kein Einweichen beteiligt.
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Numi Gunpowder Green
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Über den Tee:
Gunpowder grüner Tee ist ein gerollter form von grünem Tee mit überlegenen Geschmack und Qualität.,
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Art des Tees:
Dies ist ein Teebeutel Produkt. Legen Sie einfach Ihre Tasche in heißes Wasser und genießen Sie es.
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Was Genau ist Grüner Tee?
Wenn Sie gehen zu wählen Sie eine hohe-Qualität grün Tee Produkt, es ist wichtig zu verstehen, was grüner Tee ist erste.
Alle tee, ob es grün, weiß, schwarz, oolong, matcha, oder pu-erh ist aus der gleichen pflanze namens Camellia sinensis pflanze. Diese Pflanze ist eine immergrüne Pflanze aus Asien, die
jetzt auf der ganzen Welt angebaut wird., Diese Pflanze wächst am besten in subtropischen Klimazonen mit hohen Höhen und tiefen Böden.
Wenn Sie also das Wort „Tee“ hören, bedeutet dies alles, was von der Camellia sinensis-Pflanze stammt. Jede andere Art von Getränk, das nicht aus dieser Pflanze hergestellt wird, gilt nicht wirklich als „Tee“. Andere Produkte, die oft als „Tee“ wie Kräutertees bezeichnet werden, gelten tatsächlich als Tisanes.
Zu den Tisanes gehören Früchtetees, Kräutertees, Rooibos, Kamille und andere Getränke, die nicht aus der Camellia sinensis-Pflanze stammen.,
Es gibt einige Hauptkomponenten in allen Tees:
- Ätherische Öle– diese sind verantwortlich für den Geschmack und Geruch des Tees
- Polyphenole– diese sind verantwortlich für Adstringenz im Mund und viele medizinische Vorteile
- Koffein– liefert den Energieschub und ist natürlich in Tee, Kaffee, Yerba Mate und Schokolade
Der Unterschied zwischen Teestilen wie Grün, Schwarz und Weiß ergibt sich aus der Art und Weise, wie diese Teeblätter verarbeitet und oxidiert werden.,
Die Oxidation ist für die Bestimmung dieser verschiedenen Teekategorien und-farben verantwortlich. Oxidation ist der Prozess, der auftritt, wenn Sauerstoff mit Enzymen in den Teeblättern interagiert und ihnen eine andere Farbe verleiht.
Sie können sich diesen Prozess wie eine braune oder schwarze Banane vorstellen. Wenn Sie eine Banane lange Zeit Sauerstoff ausgesetzt lassen, wird sie durch Oxidation schwarz. Dies ist der gleiche Prozess, der für die verschiedenen Farben von Tees verantwortlich ist!
Bei grünem Tee werden die frischen Teeblätter nicht oxidiert., Um die Blätter grün zu halten, wenden sie während des Walzvorgangs Wärme an. Bei der Verarbeitung werden grüne Teeblätter gerollt und in verschiedene Formen hergestellt, die für die vielen verschiedenen Arten von grünen Tees verantwortlich sind.
Abschließend kommt grüner Tee aus der Camellia sinensis-Pflanze, die erhitzt wird, um Oxidation zu verhindern und den Blättern eine lebendige grüne Farbe zu verleihen. Es wird dann gerollt und zu vielen verschiedenen Teeblattvariationen geformt. Grüner Tee ist in asiatischen Ländern wie Japan und China am beliebtesten.,
Arten von grünem Tee
Japanischer grüner Tee
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Sencha
Sencha ist eine der beliebtesten Arten von japanischem grünem Tee, der für seine zarte Süße und milde Adstringenz bekannt ist.
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Gyokuro
Gyouro grüner Tee ist ein shade-grown version von grünem Tee, die Reich an Koffein und chlorophyll. Es ist einer der besten grünen Tees der Welt.
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Matcha
Matcha Tee ist ein pulverisierter grüner Tee, der aus den ganzen Teeblättern verwendet wird., Diese Variante des japanischen Grüntees wird in traditionellen Teezeremonien verwendet.
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Genmaicha
Dieser grüne Tee wird aus Sencha-oder Bencha-Blättern hergestellt, die mit gerösteten braunen Reiskörnern gemischt sind und ihm einen nussigen Geschmack verleihen.
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Hoijicha
Hojicha wird zum Rösten von Sencha bei starker Hitze gebracht, wodurch die Blätter braun werden. Diese Art von grünem Tee enthält weniger Koffein und Tannine und ist daher ideal für Menschen, die empfindlich auf Stimulanzien reagieren.,
Verwandte Lektüre: Jasmin vs grüner Tee: Unterschiede erklärt
Chinesischer grüner Tee
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Dragon Well (Long Jing)
Dies ist der berühmteste grüne Tee in China und einer der besten weltweit. Es hat einen sanften grasartigen Geschmack und ein angenehmes Aroma.
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Schießpulver Grüner Tee
Diese Art von grünem Tee hat Blätter, die zu kleinen Kugeln gerollt werden, die Kugeln ähneln. Es ist bekannt für seinen kühnen und rauchigen Grasgeschmack.,
Aromatisierter grüner Tee
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Jasmin Grüner Tee
Die Kombination von Jasminblüten mit grünem Tee verleiht dieser Mischung einen schönen blumigen Geschmack.
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Ingwer Grüner Tee
Grüner Tee kann auch mit anderen Kräutern und Gewürzen wie Ingwer kombiniert werden, was ihm zusätzliche medizinische Vorteile und einen schönen würzigen Kick verleiht.
Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee hat viele wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile. Es wird sogar gesagt, dass sie in Japan dieses Getränk trinken, um die Lebensdauer zu verlängern und die Lebensqualität zu verbessern.,
Die meisten positiven gesundheitlichen Auswirkungen stammen von Flavonoiden (einer Art Polyphenol), einschließlich Catechinen und ihren Derivaten. Diese Katechine machen grünen Tee zu etwas Besonderem. Grüner Tee enthält etwa 30% Catechine, da die Blätter nicht oxidiert sind. Das am häufigsten vorkommende Catechin ist EGCG, von dem angenommen wird, dass es eine Hauptrolle in seiner krebsbekämpfenden und antioxidativen Wirkung spielt.1
Grüner Tee enthält auch die Aminosäure L-Theanin, die nur in Teepflanzen vorkommt. L-Theanin stimuliert die Gehirnwellen, die den Körper beruhigen und einen entspannten Wachzustand fördern.,antioxidantien verringern nachweislich das Krebsrisiko 5
Aber um diese Vorteile zu erzielen, ist es wichtig, dass Sie ein Medikament kaufen, das die hochwertiges Bio-Grüntee-Produkt und bereiten Sie es richtig zu.,
Wie man grünen Tee macht
Um den reinsten grünen Tee herzustellen, ist es wichtig, ihn perfekt zuzubereiten.
Die erste Aufgabe bei der Zubereitung einer erstaunlichen Tasse grünen Tees ist der Kauf von High –
Qualität grüner Teeblätter.
Der Brauprozess besteht im Wesentlichen darin, die verschiedenen Verbindungen aus den grünen Teeblättern zu extrahieren, um das richtige Gleichgewicht von Catechinen mit einer gelblich-grünen Farblauge zu erhalten. Diese Farbe sollte sehr leicht sein.,
Die 3 Hauptfaktoren beim Brauen einer Tasse grünen Tees sind die Anzahl der zum Gießen verwendeten Blätter, die Wassertemperatur und die Einweichzeit. Denken Sie daran, dass grüner Tee normalerweise nur für 1-3 Minuten max.,li>Erhalten hochwertige grün tee blätter
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Wenn Sie jemand sind, der mehr von den medizinischen Verbindungen und Koffein will, können Sie es für 3 Minuten steilen und sogar versuchen, ein wenig heißeres Wasser zu verwenden., Wenn Sie nur die am besten schmeckende Tasse grünen Tee möchten, halten Sie sich mit 1-2 Minuten Einweichzeit an das 175-Grad-Wasser.
Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren und sich nicht zu viel zapfen möchten, halten Sie sich mit 1-1, 5 Minuten Brühzeit an das 160-175-Grad-Wasser.
Schauen Sie sich unbedingt unseren darmfreundlichen Tee-Guide an, der ein Video enthält, das Ihnen genau zeigt, wie Sie grünen Tee zubereiten.
in Säcken oder Lose-Blatt-Grüner Tee?
Wenn Sie Fragen über den Kauf eingesackt vs losen grünen Tee, es ist ziemlich einfach., Wenn Sie nach grünem Tee von bester Qualität mit dem höchsten Anteil an medizinischen Verbindungen suchen, ist loser Tee immer der richtige Weg. Ganze blatt tee ermöglicht die teeblätter zu erweitern, wenn 
einweichen immer die beste geschmack und höchste menge an nützlichen catechine.
Sacktee ist eine andere Geschichte. Viele Sacktees enthalten normalerweise den billigsten Tee, der mit den schnellsten Verarbeitungsmethoden möglich ist. Dies bedeutet, dass die Teeblätter nicht so viele nützliche Verbindungen enthalten und möglicherweise nicht die gleichen einzigartigen Aromen erzeugen.,
Der grüne Tee in Teebeuteln ist normalerweise in Form von“ Teestaub“, den kleineren Partikeln von Teeblättern, die mit vielen Maschinen verarbeitet werden.
Der einzige Vorteil von Teebeuteln ist der Komfort, den sie bieten. Wenn Sie unterwegs sind oder einfach nur eine Tasche in Ihre Tasse werfen und etwas Wasser darüber gießen möchten, ist die Verwendung eines Teebeutels von Vorteil.
Ein Teil des Spaßes beim Teetrinken besteht darin, die Teeblätter zu beobachten, Ihre Brühmethode zu perfektionieren und die verschiedenen Arten von Teepflanzen kennenzulernen. Sie können dies nur mit ganzen Blatttees tun!,
Grüner Tee FAQ ‚ s
Wie viel Koffein enthält grüner Tee?
Im Allgemeinen enthält grüner Tee in der Regel etwa 30-55 mg pro 8 oz Portion je nach Typ.6
Die meisten Tees enthalten weniger Koffein als Kaffee, normalerweise die Hälfte der Menge, etwa 30-70 mg im Vergleich zu 140 mg. Sie werden auch ein entspannteres Summen im Vergleich zu dem nervösen Summen mit Kaffee erlebt bieten. Dies ist auf die Aminosäure L-Theanin zurückzuführen, die im Tee enthalten ist.
Grüne Tees mit relativ geringeren Mengen an Koffein sind Hojicha, Genmaicha, Schießpulver und Kukicha., Diejenigen mit den höchsten Mengen an Koffein sind, gyokuro und matcha.
Was ist die Gesündeste Art von Grünem Tee?
Die gesündeste Art von grünem Tee ist ein biologisch angebautes Produkt, das hohe Mengen an nützlichen Polyphenolen, Catechinen und Nährstoffen enthält. Telyra Gyokuro oder Golden Moon Dragon gut in der Tabelle oben sind beide Marken mit hochwertigen Blättern.
Welche Marke von grünem Tee ist die beste für Bauchfett & Gewichtsverlust?,
Die beste Marke von grünem Tee für Bauchfett und Gewichtsverlust ist eine, die höhere Mengen an Koffein und nützlichen Verbindungen enthält. Gyokuro und matcha Grüntees haben höhere Mengen an Koffein, so dass Sie eine gute Wahl.
Welche Marke von Grünem Tee Hat die Meisten EGCG?
Jede Marke, die organisch angebaute grüne Teeblätter enthält, enthält hohe Mengen an EGCG. Vermeiden Sie am besten abgepackte Tees, da diese Blätter mehr verarbeitet werden.
Was ist der beste japanische Grüntee?
Der beste japanische Grüntee ist Gyokuro oder Matcha., Beide Teesorten enthalten starke Antioxidantien und medizinische Verbindungen.
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Was ist die beste Zeit, um grünen Tee zu trinken?
Die beste Zeit, um grünen Tee trinken wird morgens, vor dem Training, oder nach dem Mittagessen für den Nachmittag Wachsamkeit. Vermeiden Sie es am besten, vor dem Schlafengehen aufgrund der leichten Stimulanzien zu viel grünen Tee zu trinken.
Was Passiert, wenn Sie Grünen Tee Trinken Jeden Tag?,
Wenn Sie täglich grünen Tee trinken Studien haben gezeigt, dass Sie aufgrund der starken Antioxidantien und Polyphenole in grünem Tee ein geringeres Krebsrisiko und eine längere Lebensdauer haben.
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