5. Menschen und ihre bizarren Schlafgewohnheiten – Sehen Sie, wie Sie mit Schlafmangel fertig wurden (INFOGRAFIK)

Jeder von uns würde gerne zustimmen, den Tag ein paar Stunden länger zu machen, um alle Fälle zu beenden und gleichzeitig gut zu schlafen.

Sehen Sie, wie Genius mit diesem Problem fertig wurde.

Salvador Dalí und Leonardo Da Vinci

Schlafplan: 6 mal 20 Minuten alle 4 Stunden-2 Stunden pro Tag.

Dieser Schlafplan wird „Uberman“ genannt und gilt als die effektivste Schlaftechnik.,

Menschen, die sich an diesen besonderen und irgendwie harten Zeitplan gewöhnt haben, fühlen sich stark und energisch, es gibt jedoch eine wichtige Regel zu befolgen: Sie können das Regime nicht verletzen und mindestens einen Traum verpassen, sonst fühlen Sie sich schläfrig und müde.

Dieser Schlafplan ist eines der Geheimnisse von Leonardo da Vinci und Salvador Dali. Dali übte es, indem er ein Metalltablett in der Nähe des Bettes installierte und einen Löffel in den Händen hielt.

Als der Löffel fiel, wachte der Künstler auf: Er fand neue Ideen in einem Zwischenzustand zwischen Schlaf und Realität.,

Nikola Tesla

Schlafplan (2 Stunden 20 Minuten): 1 Mal nachts für 2 Stunden + 1 Mal am Tag für 20 Minuten.

Ein bekannter Physiker und Erfinder, der einen wesentlichen Beitrag zum Studium der Elektrotechnik leistete, schlief nur 2-3 Stunden am Tag.

Er konnte die ganze Nacht arbeiten und ein paar Stunden schlafen.

Winston Churchill

Schlafplan (6,5 Stunden): 1 Mal nachts für 5 Stunden + 1 Mal am Tag für 1.,5 stunden

Einer der größten Briten in der Geschichte, Winston Churchill, stellte einen perfekten Schlafplan auf: Er ging um 3 Uhr morgens ins Bett und wachte um 8 Uhr morgens auf.

Außerdem schlief er etwa eine Stunde nach dem Abendessen. Churchill erklärte, dass man sich keine Sorgen machen sollte, dass sie weniger Arbeit leisteten, weil sie tagsüber schliefen. Im Gegenteil, Sie würden viel mehr tun.

Albert Einstein

Der mit dem Nobelpreis ausgezeichnete theoretische Physiker Albert Einstein kümmerte sich nicht viel um den speziellen Schlafplan, er schlief nur 10 Stunden pro Tag und machte auch tagsüber ein Nickerchen.,

Wir kennen Einstein Sleep Schedule und es ist wahrscheinlich der bequemste. Aber es ist nie zu spät, andere auszuprobieren.

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