So Sie gefunden haben, sich allein zu Hause, und du bist am a bit of a loose end…
Manchmal, wenn Sie ‚ ve hatte eine unglaublich arbeitsreiche Woche und nicht in einer freien Sekunde zu denken, Einsamkeit und ein paar leere Stunden in völliger Glückseligkeit. Andere Male kann es das Gegenteil fühlen.
Wenn Sie nicht in der richtigen Stimmung sind, um herumzusitzen und einfach nichts zu tun, kann es leicht sein, allein zu Hause zu sein Geben Sie Kabinenfieber.,
Ob Ihr Partner oder Ihre Mitbewohner für den Abend ausgegangen sind und Sie zu Ihren eigenen Geräten gelassen haben oder Sie am Wochenende ein paar freie Stunden haben, hier sind einige Ideen, um diese müßigen Hände zu füllen.
Scrollen Sie durch die Liste unten – handlich in Abschnitte unterteilt-und finden Sie eine Aktivität, die Ihrer Stimmung entspricht. Dann werde damit beschäftigt. Oder Lesezeichen diese Seite für einen regnerischen Tag.
Praktische
Frühjahrsputz
allein zu Hause mit viel Energie?, Durch die Tiefenreinigung haben Sie das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und fühlen sich in Ihrem eigenen Zuhause wohler.
Ich spreche nicht von einer Standardreinigung, wie Sie es jede Woche tun würden. Sicher, das musst du wahrscheinlich auch tun, aber wenn du ein paar freie Stunden hast, versuche, das Zeug anzugehen, das nie getan wird.
Reinigen Sie den Kühlschrank. Staub die Sockelleisten. Seife die Wände runter und beseitige diese schmutzigen Flecken und Fingerabdrücke.
Sortiere die Dinge, für die du blind geworden bist, die dir aber unbewusst auf die Nerven gehen.,
Sie werden sich in Ihrer häuslichen Umgebung sicher wohler fühlen.
Reinigen Sie die Fenster
Ob Sie dies als Metapher für das Leben sehen oder nicht, es ist ein unglaublich befriedigender Job. Eine, von der Sie wochenlang profitieren werden.
Bezahle jemanden für das Äußere, denn, seien wir ehrlich, niemand hat die Zeit, Geduld oder die notwendigen Werkzeuge dafür, aber das Innere deiner Fenster liegt bei dir… und es ist wahrscheinlich schon sehr lange her, seit du sie gereinigt hast.
Sie benötigen viel Ellbogenfett und Zeit, um gute Arbeit zu leisten.,
Haben Sie eine clear out
Überlauf Schrank? Mehr Schuhe, als Sie einen Stock schütteln können? Bücherregal bis zum Platzen gefüllt?
Unsere moderne Gesellschaft beschäftigt sich viel zu sehr mit Dingen, und die Geschwindigkeit, mit der wir sie ansammeln, kann uns schnell das Gefühl geben, darin zu ertrinken.
Wählen sie eine sache zu sortieren durch, wie ihre küche schrank oder ihre unterwäsche schublade. Befreien Sie sich von allem, was Sie nicht brauchen oder ist vorbei an seiner besten, und dann organisieren, was übrig ist.,
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etwas zu Beheben
Sie kennen das Ding, das brach letztes Jahr und Sie haben immer noch nicht behoben? Jetzt ist die Zeit!
Wenn es etwas Ernstes ist, sollten Sie erwägen, es einem Fachmann zu überlassen und Ihre Freizeit zu nutzen, um einen zu suchen und zu kontaktieren. Aber wenn es etwas ist, das Sie selbst tun können-vielleicht mit Hilfe von YouTube – probieren Sie es aus.,
Wäsche waschen
Man könnte denken, du bist langweilig, aber ich würde nicht dagegen Wetten, es ist ein Haufen ungewaschener Kleidung, das könnte wirklich mit Ihrer Aufmerksamkeit.
Du wirst dankbar sein, dass du mit ihnen umgegangen bist, wenn du plötzlich so beschäftigt bist, dass es keine Zeit gibt, Kleidung zum Trocknen aufzuhängen.
Gönnen Sie sich
Baden
Gibt es ein Bad in Ihrem Haus? Führen Sie diese Hähne und graben Sie das Schaumbad von der Rückseite des Schranks. Gehen Sie alle aus. Stick auf etwas Musik, oder Ihre Lieblings-podcast. Kerzen und Weihrauch anzünden.,
Schnapp dir ein Buch, wenn du dir trauen kannst, es nicht fallen zu lassen. Hey, du könntest dir sogar etwas Schokolade oder Wein gönnen… oder beides. Nutzen Sie diese Zeit, um sich vollkommen zu verwöhnen und diese verspannten Muskeln zu entspannen.
Body maintenance
Seien wir ehrlich, wir alle haben Zeiten, in denen wir unsere persönliche Pflege ein wenig gleiten lassen, unabhängig von unserem Geschlecht.
Das Leben wird beschäftigt, und wir haben eine Million und eine Sache zu tun. Also, dass Sie einmal Ihre Fersen treten, haben Sie eine Wartungssitzung.,
Rasieren, Wachs, zupfen, Peeling, befeuchten… tun, was Sie wollen/tun müssen. Es wird Sie stärken und Ihr Vertrauen stärken.
Maske
Dies ist nicht nur eine für die Frauen unter Euch. Leute, wenn Sie noch nie eine Gesichtsmaske ausprobiert haben, ist jetzt die Zeit zu beginnen.
Das Gefühl einer Gesichtsmaske wirkt nicht nur Wunder für Ihre Haut, sondern auch unglaublich entspannend.
Wenn sie nicht haben eine shop-gekauft eine zu hand, nicht panik! Sie müssen das Haus nicht verlassen., Sie können alle Arten von Gesichtsmasken aus Dingen herstellen, die Sie bereits in Ihrem Kühlschrank und Ihren Küchenschränken haben.
Mein persönlicher Favorit ist zerdrückte Avocado mit einem Schuss Zitronensaft und Olivenöl.
Rufen Sie einen Freund an
Gibt es jemanden, der nicht in der Nähe wohnt und den Sie kaum sehen, aber immer ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert? Rufen Sie sie an, oder FaceTime sie. Verbringen Sie ein paar Stunden damit, aufzuholen und die Welt in Ordnung zu bringen.
Machen Sie ein Nickerchen
Wir sind heutzutage so ziemlich alle schlaflos, mit unserer hektischen Arbeit und unserem sozialen Leben., Und es ist eine schlechte Nachricht für unsere Stimmung.
Wenn Sie also ein paar Stunden Zeit haben, warum nicht all die Tage ausgleichen, an denen Sie die Kerze an beiden Enden verbrannt haben?
Arbeite an dir selbst
Meditation
Zeit für dich selbst? Nun, das bedeutet, du hast keine Entschuldigung, nicht endlich Meditation zu versuchen.
Meditation bedeutet, sich tatsächlich die Zeit zu nehmen, auf Ihren Geist und Körper zu hören und alle Gedanken zu beruhigen, die jede Sekunde eines jeden Tages um Ihren Kopf eilen.,
Es kann für jeden unglaublich vorteilhaft sein, aber besonders für diejenigen, die eine schwierige Zeit im Leben durchmachen oder das Gefühl haben, dass Glück ihnen entgeht.
Probieren Sie ein geführtes Meditationsvideo oder eine der vielen Apps aus, die es gibt.
Kurs starten
Braucht dein Gehirn ein Training? Es gibt alle Arten von kostenlosen Online-Kursen, die Ihren Horizont erweitern und Ihren Geist für eine ganz neue Wissenswelt öffnen.
Nutzen Sie Ihre Freizeit, um einen Kurs zu finden, der Sie interessiert, und beginnen Sie damit, während Sie sich darüber freuen!,
Lerne eine Sprache
Okay, das kannst du nicht in wenigen Stunden machen, aber du kannst eine Methode finden, die zu dir passt und loszulegen.
Verpflichten Sie sich, eine gewisse Zeit damit zu verbringen, eine neue Sprache von Grund auf neu zu lernen oder Ihre Erinnerung an eine Sprache aufzufrischen, mit der Sie bereits vertraut sind.
ein Buch Lesen
Wir alle verbringen viel zu viel Zeit mit der Suche an-Bildschirme in diesen Tagen, und nicht genug Zeit auf der Suche nach Seiten. Nicht, dass man kein Buch auf einem Bildschirm lesen kann.,
Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie ein Buch gelesen haben oder normalerweise überhaupt nicht lesen, verbringen Sie ein paar Stunden in einer Geschichte.
Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl mit einer Tasse Tee in der Hand und verirren Sie sich in einer anderen Welt. Egal, ob es sich um einen alten Favoriten oder ein brandneues Abenteuer handelt, nichts kommt dem Gefühl nahe, in ein gutes Buch vertieft zu sein.,
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Lesen Sie die news
Mit dem Zustand der Welt, in diesen Tagen, es ist sehr einfach zu begraben Ihren Kopf im sand und nur weigern, sich zu engagieren, aber es ist echt wichtig, um zu halten up to date mit, was Los ist.
Sehen Sie, was in der letzten Woche passiert ist, oder tauchen Sie tief ein und informieren Sie sich über eine Situation, die Sie noch nie ganz verstanden haben.,
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Malen
Egal, ob Sie noch nie einen Pinsel in Ihrem Leben abgeholt haben oder der Star Ihres Kunstunterrichts in der Schule waren, Malen kann unglaublich therapeutisch sein und ist eine wunderbare Möglichkeit, sich für ein paar Stunden zu amüsieren.,
Graben Sie Ihre alten Farben aus oder stehlen Sie Ihre Kinder und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
Handwerk
Malerei ist nicht Ihre einzige kreative option! Es gibt alle möglichen Dinge, die Sie mit Ihren Händen tun können, um Ihren Geist zu beschäftigen, wenn Sie allein zu Hause sind.
Machen Sie eine collage. Machen Sie eine geburtstagskarte für einen Freund. Erstellen Sie ein Zentangle. Sehen Sie, was Sie recyceln können!
Graben Sie in all den vergessenen Schubladen um das Haus und sehen Sie, welche Materialien Sie sich einfallen lassen können. Dann wenden Sie sich an das Internet für Inspiration und Tutorials.,
Pinterest ist eine Goldmine, wenn Sie Ihre kreativen Säfte fließen lassen möchten.
Cook
Wann haben Sie das letzte Mal rein zum Vergnügen gekocht, nicht nur aus Notwendigkeit? Es ist Zeit, diese untergenutzten kulinarischen Muskeln zu beugen.
Schauen Sie in Ihren Kühlschrank und Ihre Schränke und tauchen Sie dann in Ihre staubigen Kochbücher ein oder wenden Sie sich an das interwebz, um ein aufregendes neues Rezept zu finden, das die Zutaten verwendet, die Sie zur Hand haben.,
Backen
Wenn Sie eher Bäcker als Koch sind – egal wie staubig Ihre Schürze ist – ist es Zeit, den Ofen anzuzünden und diese längst verlorenen Kuchenformen zu finden.
Egal, ob Sie sich für ein Grundrezept entscheiden, das Sie gut kennen, oder ob Sie heute entscheiden, etwas Kniffliges zu meistern, füllen Sie das Haus mit herrlichen Gerüchen und Ihren Magen mit hausgemachten Leckereien.
Schreibe ein Gedicht
Versteckt sich irgendwo in dir ein Dichter? Nun, Sie werden nie wissen, ob sie da drin sind, bis Sie versuchen, sie einzuladen.,
Schnappen Sie sich ein Stück Papier und einen Stift und sehen Sie, was passiert, wenn Sie ein paar Stunden damit verbringen, Ihre kreative Seite loszulassen. Diese Gedichte über das Leben können als Inspiration dienen.
Okay, Sie könnten also nicht von der poetischen Idee versucht sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie das Schreiben ganz aufgeben sollten.
Wenn Sie Ihre Gedanken aus Ihrem Kopf und auf Papier bringen, können Sie die Dinge in die richtige Perspektive rücken und Ihre Enten hintereinander bringen.
Widmen Sie ein gutes Stück Zeit nur sitzen und Schreiben. Mach dir keine Sorgen um Grammatik oder Stil, schreibe einfach.,
Schreibe über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Oder schreibe überhaupt nicht über dich selbst; schreibe eine Kurzgeschichte. Oder schreiben Sie einen Brief an jemanden, ob Sie ihn senden oder nicht.
Get Organized
Steuererklärung
Wenn Sie selbstständig sind oder ein zusätzliches Einkommen haben, haben Sie wahrscheinlich die jährliche Steuerfrist fürchten. Aber warum die finanziellen Kopfschmerzen bis zur letzten Minute lassen?,
Wenn Sie ein paar freie Stunden verwenden, um Ihre Steuern in Ordnung zu bringen, erhalten Sie ein großes Gefühl der Leistung und sind etwas, wofür Ihr zukünftiges Selbst Ihnen definitiv danken wird.
Urlaubsplanung
Okay, wenn Sie also Lust haben, Dinge zu organisieren, aber im Moment keine Steuern zahlen können, wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das ein bisschen mehr Spaß macht.
Hast du einen Urlaub vor dir? Wenn es etwas zu tun gibt, mach es!,
Wenn das alles sortiert ist, warum verbringen Sie nicht ein paar Stunden damit, all die wunderbaren Orte zu erforschen, die Sie besuchen könnten, damit Sie Ihre Zeit optimal nutzen können, während Sie dort sind.
Wenn Ihr Urlaubsplan leer ist, recherchieren Sie nach möglichen Kurzurlauben. Werfen Sie einen Blick auf Ihren Kalender und identifizieren Sie einige mögliche Termine, und dann beginnen Sie zu träumen, wohin Sie gehen könnten.
Egal, ob es nur ein Wochenende auf dem Land ist oder Sie endlich die „große Reise“ erforschen, die für immer im Hinterkopf war, die Planung eines Abenteuers kann jeden ruhigen Morgen zu Hause plötzlich voller Möglichkeiten erscheinen lassen.,
To-Do-Liste
Während wir uns mit dem Thema Organisation befassen, wenden Sie sich bitte Ihrer To-Do-Liste zu.
Gibt es etwas, das am Ende Ihrer Liste verweilt oder in einem Ordner in der von Ihnen verwendeten To-Do-App versteckt ist, zu dem Sie eigentlich nie kommen?
Wählen Sie etwas aus, das Sie zu Hause erledigen oder von Ihrem Computer aus sortieren können, und tun Sie es! Es wird wahrscheinlich weit weniger schwierig sein, als Sie denken.
CV
Wann haben Sie Ihren Lebenslauf zuletzt aktualisiert?, Auch wenn Sie gerade nicht aktiv auf Jobsuche sind, ist es immer wichtig, Ihren Lebenslauf auf dem Punkt zu haben.
Schließlich weiß man nie, welche Möglichkeiten plötzlich auftauchen könnten, was bedeutet, dass man schnell handeln muss.
Get Fit
Yoga class
Es kann schwierig sein, Zeit zu finden, um Dinge wie Yoga in einen geschäftigen Alltag zu integrieren, wenn Sie also alleine zu Hause sind und Zeit haben, nutzen Sie die Vorteile!
Es gibt kostenlose und kostenpflichtige Apps, aber es gibt auch Tausende von Klassen auf YouTube.,
Wählen Sie eine aus, die Ihrem Fähigkeitsniveau entspricht, und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung und die Empfindungen in Ihrem Körper. Verbessern Sie Ihre Flexibilität, Kraft und Seelenfrieden auf einmal.
Zumba
Lust auf einen Tanz? Hast du ein bisschen nervöse Energie zum Abbrennen? Es ist nicht so gut wie die reale Sache, aber es gibt viele Zumba-Kurse auf YouTube, die eine brillante Möglichkeit sind, etwas bis zu einer Stunde zu verbringen.
Schwitzen Sie, trainieren Sie ein paar verschiedene Muskeln und lachen Sie, während Sie dabei sind!,
Workout
Wenn keiner der oben genannten Appell an Sie und Sie wollen nur eine klassische geführte Training, der Ort zu gehen ist, noch einmal, YouTube. Setzen Sie auf Ihre Lieblings-Workout-Musik und machen Sie sich bereit, diese Kalorien zu verbrennen.