Pastinaken: Gesundheitliche Vorteile, Ernährung und Verwendung
Gesundheitliche Vorteile Pastinaken sind reich an gesundheitsförderndem Vitamin C. Tatsächlich enthält eine halbe Tasse rohe Pastinaken etwa 17 Milligramm Vitamin C, etwa 28% Ihrer empfohlenen Tagesdosis (DRI). Kochende Pastinaken reduzieren ihren Vitamin-C-Gehalt, liefern aber immer noch etwa 13 Milligramm oder 20% DRI., Hier sind einige andere gesundheitliche Vorteile von Pastinaken: Unterstützt das Immunsystem Vitamin C […]