7 Springseil-Workouts, um Fett zu sprengen und fit zu werden
Vergessen Sie jede Verbindung, die Sie mit Springseil-und Fitnesskursen hatten. Das Springseil ist ein leistungsstarkes Workout-Tool. Es baut Cardio-Fitness, Balance, Beweglichkeit und Knochenstärke auf. Es ist auch eines der besten Fitness-Accessoires für unterwegs und passt problemlos in ein vollgestopftes Handgepäck. „Es erfordert viel Koordination und funktioniert wirklich Ihr Herz-Kreislauf-System“, sagt Camille Leblanc-Bazinet, die CrossFit Games-Gewinnerin […]