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Es gibt viele Haupt-und Nebenmuskeln, aus denen sich unser Rücken zusammensetzt. Zwei wichtige, die nicht nur für unsere allgemeine Stärke entscheidend sind, sondern uns auch dabei helfen, sexy, stark und sportlich auszusehen, sind die Lats (Latissimus dorsi) und die Fallen (Trapezius). Die Lats sind die Hauptmuskeln an den Seiten unseres Rückens. Gut entwickelte Lats sind […]