CBT für Schlaflosigkeit-die Wissenschaft hinter Sleepio
Funktioniert der Sleepio-Kurs? Das Sleepio-Team setzt sich für ein evidenzbasiertes Modell ein, damit der Kurs so effektiv und aktuell wie möglich sein kann. Dies bedeutet, dass wir ein laufendes Forschungsprogramm haben, um die Wirksamkeit unseres Angebots zu testen. Wir haben kürzlich unsere erste randomisierte kontrollierte Studie (RCT) mit strengsten wissenschaftlichen Standards abgeschlossen. In unserer Studie […]