Lassen Sie es uns zugeben, viele von uns haben es früher geliebt, in Fast-Food-Restaurants zu essen. Natürlich wissen wir jetzt viel mehr als früher. Wir wissen, dass Fast Food einfach nicht gesund ist.
Einige von uns meiden Fast Food zu jeder Zeit, aber einige von uns möchten oder müssen diese Restaurants von Zeit zu Zeit besuchen. Vielleicht sind wir mit Freunden zusammen, die nicht darüber geredet werden, vielleicht sind wir unterwegs und Drive-Thrus sind unsere einzige Option., Was auch immer der Grund ist, die große Frage ist: Ist es möglich, vegane Optionen in Fast-Food-Restaurants zu finden?
Die Antwort lautet zunehmend „ja.“Immer mehr fast-food-restaurants bieten vegane Optionen. Und es Zahlen als Amerikaner weniger Fleisch essen und auch für mehr pflanzliche Optionen suchen. Es gibt sogar eine App namens Vegan Xpress, mit der Sie vegane Optionen in nationalen Ketten und Fast-Food-Restaurants finden können. Perfekt für den vielbeschäftigten Veganer unterwegs!,
Vergessen Sie auch nicht, die Food Monster App auf iTunes herunterzuladen — mit über 15.000 leckeren Rezepten ist es die größte fleischlose, vegane und allergikerfreundliche Rezeptressource, die Ihnen hilft, gesund zu werden!
Hier sind 20 vegane Optionen bei Fast-Food-Ketten:
Del Taco
Quelle: Deutschlandreform/
Del Taco ist eine der vielen Fast-Food-Ketten, die auf dem Beyond Meat Bandwagon hüpfen!, Del Taco Fast-Food-Ketten, die an ihren Standorten in Los Angeles beginnen und sich schnell über die Küste nach San Diego ausbreiten, bieten jetzt „Tacos“ an, die die gleiche Menge an Protein und Geschmack wie gewürztes Rindfleisch bieten, aber zu 100 Prozent aus pflanzlichem Protein hergestellt werden.“Die Speisekarte bietet 100 Prozent vegan Jenseits Avocado Tacos und vegetarisch Jenseits Tacos, aber Sie können auch jenseits Fleisch als „Ersatz für jedes Protein in bestehenden Del Taco Menüpunkte fragen, wie Burritos, Nachos und Pommes Frites.,“
Tante Annes Brezeln
Quelle: Vegane Butterbrezeln
Es geht heutzutage nicht nur um das vegane Fleisch in Fast-Food-Ketten. Zum Beispiel bietet die lange geliebte Tante Anne ‚ s Brezels jetzt veganisierte Optionen auf ihrer Speisekarte, Sie müssen nur die Geheimnisse der Bestellung dieser veganen Köstlichkeiten kennen! Dank Peta, Hier sind ein paar Möglichkeiten, sich vegan-freundliche Brezeln zu besorgen. Zuerst einmal, gehen Sie für Zimtzucker, Jalapeño, Original, Rosinen oder süße Mandelaromen., Als nächstes, der wichtigste Teil, fragen Sie nach diesen ohne Butter. Wenn es um Dips geht, empfiehlt Peta den Marinara Dip oder den Sweet Glaze Dip und für Getränke entscheiden Sie sich für die vegan-freundliche blaue Himbeere, Kirsche, Mango oder Erdbeere.
Burger King
PixMedia/
Burger King ist neben McDonald ‚ s eine der bekanntesten, meistbesuchten und langjährigen Fast-Food-Ketten des Landes. Deshalb ist ihre neue vegane Speisekarte super aufregend!, Es ist ein wahres Zeichen für einen Wandel in unserer Kultur, wenn eine fleischgewordene Institution wie diese beschließt, eine Nicht-Fleisch-Option anzubieten. Sie haben nicht nur für die eine Mahlzeit Deal entweder gehen, Burger King bietet eine Reihe von Optionen für alle Mahlzeiten des Tages!
Zunächst einmal sind Burger King Pommes frites eigentlich vegan! Sie werden mit 100 Prozent Pflanzenöl hergestellt. Was können Veganer sonst noch auf ihrer Speisekarte finden? Hash browns, dutch apple pie (yep, Sie haben richtig gelesen!), Haferflocken (fragen Sie nach Wasser anstelle von Milch) und der Whopper Jr., was leicht veganfreundlich gemacht werden kann-holen Sie sich das Brötchen (nicht das Croissant oder den Keks), fragen Sie nach kein Fleisch und entscheiden Sie sich für kein Mayo. Willst du ein Getränk? Gehen Sie klassisch mit Sprite, Dr. Pepper, Limonade und ICEE Aromen wie Fanta Cherry und Coke.
4. Carl ‚ s Jr.
Carl ‚ s Jr./carlsjr. com
Obwohl Carl ‚ s Jr. kein umfangreiches veganes Menü anbietet, bieten sie ihrer fleischlosen Bevölkerung einige Optionen, um ihre Fast-Food-Lust zu stillen! Probieren Sie zunächst ihre Beyond Meat-Kreation aus, die liebevoll the Beyond Famous Star Burger genannt wird., Um dies vollständig vegan zu machen, fragen Sie nach No Mayo und no Cheese. Sie haben auch Seitenoptionen, die vegan-freundlich sind, einschließlich “ Pommes Frites, CrissCut Pommes Frites, Hash-Runden und Hash-Brown-Nuggets.“
White Castle
Quelle: rblfmr/
Die meisten von uns kennen dieses Fast-Food-Establishment aus dem Film, doch es gibt eine tief verwurzelte, fast kultische Liebe zu diesem Establishment., Für Veganer ist White Castle zu einem freundlicheren Ort geworden und bietet unmögliche vegane Schieberegler auf Burger-Basis, einen Veggie-Schieberegler aus … du hast es erraten … Gemüse, vegane Pommes Frites und Apfelmus. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schieberegler „einfach oder mit einer süßen Thai-Sauce“ bestellen, um Soßen auf Tierbasis zu vermeiden.
Baskin Robbins
Baskin-Robbins/baskinrobbins.com
Manchmal möchten Sie nur gutes Ole-Eis und Baskin-Robbins ist seit langem ein fester Bestandteil … außer für uns vegane Esser.,
Zum Glück hat Baskin-Robbins begonnen, ein schönes pflanzliches Menü mit einigen vollständig veganen Optionen zu integrieren. Am 1. August 2019 startete der Kettenladen „zwei neue köstliche Nicht-Milch-Aromen“, darunter „Nicht-Milch-Schokoladen-Chip-Keksteig und Nicht-Milch-Schokolade“.“Diese Optionen sind nicht nur „Nicht-Milchprodukte“, sondern sie sind auch vegan mit “ einer Basismischung aus Kokosöl und Mandelbutter.“Außerdem ist die Non-Dairy Chocolate Extreme eine glutenbewusste Option für vegane Esser, die auch Glutenprodukte meiden!
7., Wendys
Quelle: BobNoah/
Dank unserer Freunde bei Peta wurde Wendys Menü für vegane Bestellungen dekodiert!
Wählen Sie für Ihre Hauptmahlzeit den asiatischen Cashew-Hühnersalat, – Fragen Sie nach keinem Huhn und zusätzlichen Cashewnüssen-das Veggie-Sandwich — – Stellen Sie sicher, dass Sie Nein zur Mayonnaise sagen — der Apfel-Pekannussalat, — Fragen Sie nach keinem Huhn, Blauschimmelkäse oder gerösteten Pekannüssen, die mit einer Milchglasur hergestellt werden — oder dem Frywich-das Veggie-Sandwich mit köstlichen knusprigen Pommes im Inneren!, Für Ihr Dressing wählen Sie die leicht würzige asiatische Chili-Vinaigrette, Granatapfel-Vinaigrette-Dressing oder die leichte Balsamico-Vinaigrette.
Möchten Sie ein oder zwei Beilagen zu Ihrem Salat? Gehen Sie mit den natürlich geschnittenen Pommes Frites, – gekocht mit veganem Öl-Ofenkartoffel mit Schnittlauch, – bestellen Sie sans Butter, Käse und Sauerrahm — Apfelscheiben, — wenn Sie auf der Suche nach nix Pommes frites — oder der Gartenseite Salat — stellen Sie sicher, eine der veganen Dressings zu wählen und die Croutons nix.,“
BJ ’s Restaurant & Brewhouse
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Während BJ ‚ s Restaurant& Brewhouse ein sehr umfangreiches Menü hat, sind sie noch nicht an Bord eines vollständig veganen Menüs gesprungen.
Damit gesagt, für diejenigen, die diese Kette lieben (und es gibt eingefleischte Fans da draußen!), können Sie absolut ein paar Elemente auf der Speisekarte finden, die leicht veganisiert werden. Dank Peta haben wir die Innenschaufel!, Zu Beginn ist die „Pizzakruste und Marinara-Sauce im BJ‘ s Restaurant & Brewhouse sind bereits vegan“, also bist du schon auf halbem Weg da. Als nächstes „bestellen Sie einfach eine Veggie-Pizza ohne Käse und bitten Sie darum, dass Ihre Pizza nicht mit Butter gebürstet wird.“Sie können sich auch für die Spaghetti entscheiden, solange Sie nach der Marinara-Sauce fragen.
Buca di Beppo
Quelle: Tomato Basil Bruschetta
Auf der Suche nach dem perfekten dazwischen liegenden Restaurant, das nicht ganz Fast-Food und dennoch preiswert ist?, Buca di Beppo kann dieser wunderbare ausgewogene Ort sein, der auch eine hinterhältige vegan-freundliche Kost hat!
Um Ihre Mahlzeit zu beginnen, gehen Sie mit der Bruschetta – “ halten Sie einfach den Käse.“Für ein Entree gibt es einige Optionen, einschließlich der speziell angeforderten (nicht auf der Speisekarte) Pasta Puttanesca -“ Penne Pasta mit Tomaten, Zwiebeln, grünen Paprikaschoten, schwarzen Kalamata — Oliven, grünen Oliven und Kapern-oder erstellen Sie Ihre eigene Pasta-Kombination! Zu Ihren veganen Zutatenoptionen gehören Marinara-Sauce, Knoblauch – Olivenöl (ja bitte!), Gemüse, zerdrückter Pfeffer und pochierter Knoblauch., Fügen Sie eine Seite wie den gemischten grünen Salat hinzu — – „ersetzen Sie das italienische Dressing durch Öl und Essig“ — gedämpfte grüne Bohnen und Brokkoli.
Taco Bell
Taco Bell/tacobell.com
Wir müssen zugeben, dass Taco Bell ihr Spiel in Bezug auf vegane und vegetarische Optionen wirklich verstärkt hat.
Zunächst einmal hat Taco Bell jetzt ein voll vegetarisches Menü, das eine Vielzahl von Optionen bietet, die super einfach zu veganisieren sind., Grundsätzlich können Sie jeden „Punkt auf der Speisekarte veganisieren, indem Sie das Fleisch nach Bohnen unterteilen und die magischen Wörter“ Fresko-Stil “ verwenden.“Der Kassierer wird sofort wissen, dass Sie „den Käse, die Ranchsauce und die saure Sahne durch frischen Pico de Gallo ersetzen möchten“ und die ganze Arbeit von Ihrem Ende der Dinge nehmen.
Verwenden Sie diese magischen Wörter – „Fresco style“ -, um den „7-lagigen Burrito, schwarze Bohnen und Reis, würzige Tostada und Power Menu Bowl“ zu veganisieren.,“Außerdem gibt es ein paar bereits vegane Optionen wie Chips, Zimtdrehung und mexikanischen Reis, und Sie können die Seite der Bohnen bekommen, fragen Sie einfach danach ohne den Käse.
Die Cheesecake Factory
silviarita/
Wenn es eine Sache gibt, eindeutig erkannt zu the Cheesecake Factory, es ist die Größe von Menü. Seiten auf Seiten von entzückenden Optionen. Für Veganer müssen wir jedoch besonders vorsichtig sein. Dieser Joint liebt es, seine Gerichte mit tierischen Produkten zu schmatzen.,
Also, was ist ein Veganer zu tun, wenn ihre Freunde auf dieser nicht ganz Fast-Food-Kette protzen wollen? Kennen Sie einfach Ihre Optionen und halten Sie sich an den Plan!,
Veganer haben mehr als ein paar Optionen mit einem Tweak oder zwei einschließlich Soja-glasierten Edamame, Vegan Cobb Salat, Veggie Burger, — entscheiden Sie sich für Sauerteig oder Weizenbrot, nix den Käse und Mayo, und stellen Sie sicher, dass das Patty vegan ist — Grünkohl und Quinoa — Salat, — halten Sie den Parmesan — Evelyn Lieblingsnudeln, — halten Sie den Parmesan und entscheiden Sie sich für Olivenöl anstelle von Butter auf den Nudeln — oder den Falafel-Salat, – nix den Feta und wählen Sie eines der veganen Dressings einschließlich Zitrone-blaubeere, Granatapfel oder Schalotte.,
Daily Grill Restaurant and Bar
Quelle: Karotten-Rettich-Salat mit Limetten-Ingwer-Dressing
Mit Standorten in Kalifornien, Colorado, District of Columbia, Texas, Maryland, Oklahoma und Washington, dies ist eine weitere großartige Option für Zwischendurch, wenn Sie nach einer vernünftigen preisgünstiges Essen, das ist nicht ganz Fast Food.
Sobald Sie im Daily Grill Restaurant sitzen & Bar Es ist Zeit, die veganen Optionen auf der Speisekarte abzuleiten!, Beginnen Sie mit der „Gazpacho-Suppe“, einem Trio aus Hummus, Süßkartoffel-Pommes Frites und Herbed-braunem Reis mit Mandeln.“Weiter zu den Vorspeisen wie „penne pasta primavera angel hair pasta Pomodoro und einem gegrillten gemüseteller.“Auf der Suche nach etwas Licht? Entscheiden Sie sich für den vegan-freundlichen “ Haussalat mit asiatischem Ingwer-Dressing oder Balsamico-Vinaigrette.“
Denny ‚ s
RitaE/
Dieser beliebte Frühstücks-Food-Spot hat ein interessiertes Auge auf jene pflanzlichen Esser geworfen, die schnell einen großen Teil der Verbraucherpopulation ausmachen., Denny ‚ s dachte nicht nur an ihre pflanzlichen Esser, aber sie haben einige Optionen auf ihrer Speisekarte implementiert, die dieses Etablissement zu einem vegan-freundlichen Joint machen.
Was ist ein Veganer zu bestellen?
Bestellen Sie direkt aus der Speisekarte den Veggie Burger mit Brioche Bun, eine der Veggie Skillet Optionen, — achten Sie darauf, Eier und Käse zu essen, natürlich — das englische Muffin — fügen Sie vegane Beläge wie „Avocado, Erdnussbutter oder Marmelade“ hinzu — Haferflocken oder die veganen Hashbrowns., Es gibt auch eine Reihe von vegan-freundlichen Seiten, um ein herzhaftes Frühstück mit Bagels, Grütze, Apfelmus, frisches Obst, gewürzte Pommes frites, Bratkartoffeln und Gartensalate abzurunden. Auf der Suche nach einem nicht fleischigen, fleischigen Frühstück? Entscheiden Sie sich für Amys veganen Burger!
Freebirds Welt Burritos
DonMarciano/
Noch nicht davon gehört man noch? Zeit, an Bord zu gehen, denn Freebirds World Burritos ist ein großartiger Ort für Veganer, um ihren Burrito-Durst zu stillen! Plus, dieses Joint hat über “ 70 Standorte in den USA,“und sie haben sich kürzlich mit Beyond Meat zusammengetan, um vegane Fleischburritos, Schüsseln, Tacos und Salate anzubieten.“
Wenn man das sagt, muss man wissen, wie man als Veganer bestellt, um diese tierischen Produkte wirklich zu vermeiden. Wieder einmal rettet Peta den Tag! Sie haben sich einen super einfach zu bedienenden Leitfaden für vegane Bestellungen ausgedacht.
Wenn Sie Ihren eigenen Burrito erstellen, wählen Sie zunächst ein veganes „Gefäß“ – Schüssel, Cayennetortilla, Mehl Tortilla, Spinat Tortilla, Vollkorn Tortilla oder Mais Tortilla-und wählen Sie dann die Option Beyond Meat.,
Als nächstes sortieren Sie Ihre Füllungen aus, — schwarze Bohnen, Pintobohnen, getrocknete Bohnen, spanischer Reis oder Koriander-Limettenreis — Wählen Sie Ihre veganen Beläge — Koriander, Maissalsa, gewürfelte Jalapeño — Paprika, Tomatenwürfel, frisches Gemüse, frische Salsa, Pico de Gallo, gerösteter Knoblauch, sautiertes Gemüse, zerkleinerter Salat, Tortillastreifen und/oder weiße Zwiebeln — und laden Sie Dressings auf-cremiges Dressing, cremige Jalapenosauce, Sojasauce, frische Soße, frische limettensaft, Habanero-Sauce, heiße Tomatillo-Sauce und/oder milde Tomatillo-Sauce.,
Entscheiden Sie sich schließlich für ein vegan-freundliches Extra oder eine Seite wie Chips, frische Guacamole oder geschnittene Avocado!
Bareburger
Quelle: Bareburger/Instagram
Nicht so bekannt wie das große Duo McDonald ‚ s und Burger King, Bareburger hält immer noch seine eigenen in den Staaten als beliebte Fast-Food-Joint einen Burger zu bekommen. Was ist einzigartig an den pflanzlichen, veganen Optionen von Bareburger? Sie bieten nicht nur Beyond Burger an, sondern auch den Impossible Burger! Egal auf welche fleischlose Option Sie sich stützen, sie haben es für Sie.,
Was ist bei der Bestellung zu beachten?
Der Beyond Burger ist bereits zu 100 Prozent vegan, die Bestellung muss nicht geändert werden. Wenn Sie ein unmöglicher Burger-Fan sind, machen Sie es vegan, indem Sie „veganen Käse und ein Sprossenbrötchen anstelle der Brioche“ bestellen.“Außerdem geht es bei Bareburger nicht nur um die fleischlosen Fleischburger. Diese Fast-Food-Kette bietet auch “ zwei hausgemachte Veggie Burger (die Thai Chia und Guadalupe), Jenseits Wurst, Gehöft (eine Collard grüne Süßkartoffel Wrap), verschiedene Salate (suchen Sie nach dem „V“), Süße Pommes Frites und Pommes Frites, Süß und Dill Gurken und Napa Slaw.,“
Kona Grill
RitaE/
Einige der die meisten nicht-vegan-freundlichen restaurants sind sushi-Gelenke. Zum Glück bietet der Kona Grill jetzt ein komplettes veganes Menü für seine pflanzlichen Essensgäste an! Mit Standorten in den Staaten verteilt, dies ist eine große In-Between-Restaurant-Kette, die preiswert ist, noch eine große Sit-down-Joint.,
Die vegane Speisekarte bietet eine Vielzahl von Optionen, darunter Vorspeisen — — wie Edamame-Sushi, – Gurkenrolle, Avocado-Rolle und vegetarische Rolle-Salate und Dressings — – Algensalat, Haussalat, gerösteter Spargelsalat und der orientalische Salat mit der Zwiebel Soja, süßem Soja oder Öl — und Essigdressing — Nudelgerichte-panasiatische Nudeln oder Linguine und Marinara — Sauce — und Ihre Wahl der Seiten-Baby Bok Choy, Gemüse der Saison und weißer Reis.
Papa Johns
Source: Dutchmen /
It ‚ s true!, Ihre Lieblings-vorgefertigte, Koch-at-home Pizza Joint bietet jetzt Sorten von vegan-freundlichen Pizzen. Es gibt tatsächlich ein paar Optionen für Veganer, wenn Sie Ihre Lieblingspizza bestellen.
Zuerst einmal, gehen Sie für eine vegane Käse-Option! Die Kette hat sich mit „Bute Island Foods für ihre milchfreie Sheese zusammengetan, die als Belag für drei verschiedene vegane Pizzen verwendet wird: Vegane Sheese und Tomate, Gardy Party mit Vegan Sheese und Pepper Pasion mit Vegan Sheese.“
Zweitens können Sie den Käse ganz einfach nixen., Papa Johns Pizzen basieren alle auf veganen Zutaten, was bedeutet, dass Sie „jede Veggie-Option“ auf der Speisekarte bestellen können, aber einfach ohne Käse danach fragen können, um sie vegan zu machen.“
Papa Johns hat auch ein paar Seitenoptionen, die vegan-freundlich sind, darunter eine Auswahl an Wedges-Wedges, Vegan Cheese Wedges und Spicy Vegan Cheese Wedges — Vegan Marmite Scrolls und Vegan Hot Dog Scrolls, — nur in Großbritannien angeboten — Cauli Wings, eine Auswahl an Dip — Saucen-Knoblauch-Dip-Sauce, spezielle Knoblauchsauce, Grill, Pizzasauce, heiße Büffelsauce und süße Chili-Sauce.,
In-N-Out Burger
In-N-Out Burger/in-n-out.com
Wenn Sie In-N-Out Burger erwähnen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie innerhalb weniger Meter vom genannten Namen auf ein paar eingefleischte Fans stoßen werden. Es ist nur so geliebt. Für Veganer ist diese Fast-Food-Kette jedoch bis vor kurzem etwas eingeschränkt.
Während die Pommes schon immer vegan-freundlich — in Sonnenblumenöl gekocht-andere „Make-it-vegan“ Optionen-wie der gegrillte Käse ohne Käse, im Grunde ein“ Salat, Tomaten und Zwiebeln “ Sandwich-sind nicht ganz ansprechend., Deshalb müssen Sie das „Veggie“ – Menü kennen (oder fragen).“Fragen Sie den Kassierer nach“ einem Sandwich, kein Pastetchen, kein Aufstrich und kein Käse“, dann „fügen Sie die gegrillten Zwiebeln hinzu.“Dies führt zu einem vegan-freundlichen Sandwich mit Salat, Tomaten und saftigen gegrillten Zwiebeln für nur 1,50 US-Dollar!
Manchmal lohnt es sich wirklich vegan zu sein!
Eine kurze Anmerkung … diese spezielle Sauce, von der jeder vom In-N-Out Burger SCHWÄRMT? Das ist NICHT vegan, also achten Sie darauf, klar zu lenken. Es hat eine Basis von Mayonnaise, was Eier bedeutet.,
Nudeln & Unternehmen
Nil/
Zeit, Ihre veganen Nudeln anzuziehen! Diese beliebte Fast-Food-Nudel-Apotheke ist in den Staaten sehr beliebt. Jetzt, Nudeln & Unternehmen ist stolz darauf, einige vegan-freundliche kulinarische Kost für die pflanzlichen Esser bieten.
Wenn Sie das Menü lesen, entscheiden Sie sich für “ Japanische Pfannennudeln, Spaghetti mit Marinara (ohne Käse) oder Pasta Fresca ohne Käse.,“Diese Artikel sind bereits veganfreundlich, aber es gibt einige, die mit ein paar Optimierungen veganisiert werden können. Holen Sie sich den würzigen Chipotle Adobo „ohne Schweinefleisch, Hühnchen und Sahne“, das thailändische grüne Curry „ohne Garnelen“ oder die Penne Rosa „ohne Sahne und Käse.“
auf der Suche nach etwas Licht? Probieren Sie den geworfenen grünen Beilagensalat mit Balsamico-Vinaigrette!
Chipotle Mexican Grill
Quelle: Philip Arno Photography /
Eines der beliebtesten Fast-Food-Restaurants des Landes bietet vegane Optionen!, Tatsächlich bietet dieses beliebte Hotel nicht nur vegane und vegetarische Optionen, sondern auch allergenfreundliche Alternativen, die auf dieser super einfach zu navigierenden Karte für Lebensmittel aufgeführt sind.
Also, was sind die Optionen für uns Fleischesser?
Wenn Sie Ihre eigene Mahlzeit kreieren möchten, können Sie zunächst aus einer Handvoll 100 Prozent veganer Zutaten wählen, darunter schwarze Bohnen, Pinto-Bohnen und Tortilla-Chips (ja, Sie haben das richtig gelesen!,), koriander-kalk brauner und weißer reis, knusprige maistortillas, fajita gemüse, mehl tortilla (beide burrito und taco sorten), frische tomaten salsa, guacamole, geröstete chili-mais salsa, tomaten grün-chili salsa, tomatillo rot-chili salsa, romaine salat, und, natürlich, Sofritas.
Wenn Sie nicht in bester Laune sind, bestellen Sie die pflanzliche vegane Schüssel komplett mit „Sofritas-einem Bio-Tofu-basierten zerkleinerten veganen Fleisch, gewürzt mit Poblano-Pfeffer, Kreuzkümmel und Chipotle“.“
Erfahren Sie, wie Sie zu Hause pflanzliche Mahlzeiten zubereiten!,
Es ist bekannt, dass es bei chronischen Entzündungen, Herzgesundheit, psychischem Wohlbefinden, Fitnesszielen, Ernährungsbedürfnissen, Allergien, Darmgesundheit und vielem mehr hilft, die Fleischaufnahme zu reduzieren und mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen! Milchkonsum hat auch viele gesundheitliche Probleme in Verbindung gebracht worden, einschließlich Akne, hormonelles Ungleichgewicht, Krebs, Prostatakrebs und hat viele Nebenwirkungen.,
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