Grobmotorik sind Bewegungen mit den großen Muskeln von Rumpf, Beinen und Armen. Wenn Kinder älter werden, werden ihre Muskeln größer und stärker, sodass sie komplexere körperliche Bewegungen ausführen können, z. B. Klettern auf Spielplatzgeräten, Fahrradfahren, Schwimmen am Strand und Spielen mit Freunden.,
Es gibt viele verschiedene Komponenten, die die Grobmotorik ausmachen, darunter:
- Balance
- Muskelkraft
- Koordination
- Muskelausdauer
- Motor planung
- Körper awareness
- Gewicht verschiebung.
Und das ist nur ein paar zu nennen!,
Ergotherapeuten wissen, dass Grobmotorik für alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen und Tragen von Taschen unerlässlich ist. Sie können nie unterschätzen, wie wichtig die Grobmotorik im täglichen Leben ist. Wenn Sie sich beispielsweise die Fähigkeit ansehen, Hosen anzuziehen, benötigt Ihr Kind ausreichende Kraft, um die Hose aufzunehmen und die Verwendung seiner Hände und des Gleichgewichts beim Anziehen jedes Beins effektiv zu koordinieren. Kein Wunder, Dressing kann eine knifflige Fähigkeit zu meistern sein! Grossmotorik ist auch wichtig für die Feinmotorik Entwicklung (zB., schreiben, mit einer Schere), da Ihr Kind eine ausreichende Kernkraft benötigt, um an einem Tisch zu sitzen.
Indem Sie Ihr Kind ermutigen, an verschiedenen grobmotorischen Aktivitäten teilzunehmen, bieten Sie ihm die Möglichkeit, mit seinen Muskeln zu üben. Dies ist besonders wichtig für Kinder, die keine körperliche Aktivität mögen und Sitzaktivitäten wie Kunsthandwerk bevorzugen. Oft vermeiden Kinder mit schwächeren grobmotorischen Fähigkeiten körperliche Aktivität, was ihnen weniger Möglichkeiten bietet, die Fähigkeiten ihrer Altersgenossen einzuholen.,
Die gute Nachricht ist, dass die Grobmotorik auf viele verschiedene und unterhaltsame Arten entwickelt werden kann! Denken Sie daran, viel Ermutigung zu geben und sicherzustellen, dass die Aktivitäten das richtige Herausforderungsniveau und nicht zu schwierig sind! Hier sind unterhaltsame Möglichkeiten, die Grobmotorik Ihres Kindes zu verbessern, wie sie von unseren erfahrenen Ergotherapeuten in Melbourne ausgewählt wurden:
- Spielen Sie hopscotch, um die Fähigkeit Ihres Kindes zu entwickeln, auf einem Bein zu balancieren, in verschiedene Richtungen zu springen und die motorische Genauigkeit zu verbessern.,
- Richten Sie einen lustigen Hindernisparcours im Wohnzimmer ein, auf dem Ihr Kind über unebene Oberflächen laufen muss(z. legen Sie Teppiche, Kissen ab), vermeiden Sie Hindernisse und klettern Sie über und unter Möbel. Ändern Sie den Kurs je nachdem, was Ihr Kind genießt!
- Simon Says and Follow the Leader sind verbale und visuelle Kopiespiele, die das Körperbewusstsein und die motorische Planung verbessern.
- Schubkarre geht, wo das Kind auf ihren Händen geht, während ein Erwachsener ihre Beine gerade hält. Ideal für die Entwicklung von Arm – und Kernstärke!,
- Geben Sie vor, durch Bärenspaziergänge, Krabbenspaziergänge und Froschsprünge verschiedene Tiere zu sein und entwickeln Sie die Koordination, Kern-und Armkraft Ihres Kindes.
- Gehen Sie entlang eines Balancebalkens, einer Linie auf dem Boden oder dem Bordstein des Bürgersteigs und geben Sie vor, dass der Boden Krokodile und Haie hat, die das Kind vermeiden muss.
- Spielen Sie Tauziehen, bei dem Sie und Ihr Kind gegenüberliegende Enden eines Seils halten und versuchen, sich gegenseitig zu ziehen.
- Knie auf den Boden und spiele Ballonvolleyball., Versuchen Sie, den Ballon so lange wie möglich vom Boden fernzuhalten und sicherzustellen, dass Ihr Kind beim Knien nicht auf den Füßen ruht, damit es seine Kernkraft entwickelt.
- Spielen Sie Ballspiele wie Fangen, Treten oder Werfen eines Balls auf ein Ziel, Werfen eines Balls durch einen Reifen oder Bowling.
- Das Hüpfen auf einem Trampolin ist eine unterhaltsame Aktivität zur Verbesserung von Koordination, Rhythmus und aerober Fitness. Die Oberfläche eines Trampolins bewegt sich ständig, was sich hervorragend zur Verbesserung des Gleichgewichts eignet.,
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Kinder unterschiedlich schnell entwickeln und in unterschiedlichem Alter grobmotorische Meilensteine erreichen können. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der grobmotorischen Entwicklung Ihres Kindes haben oder weitere Informationen wünschen, rufen Sie bitte Kids At Max unter 9702 4447 an.
Geschrieben von Kids At Max Ergotherapeut